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자취요리신 목살 전골
따로 육수를 내지 않고 멸치액젓과 굴소스로 깊은 맛을 내어 아삭한 숙주, 부추와 함께 졸이듯 끓여내는 얼큰한 목살 전골
돼지고기양파대파진간장멸치액젓
국물요리야식냉장고털이

자취요리신 초간단 계란국
멸치육수를 따로 내지 않고 멸치액젓과 진간장만으로 5분 만에 끓여내는 맑고 부드러운 계란국
계란부추멸치액젓진간장
초간단집밥국물요리

육식맨 홈메이드 마제소바
나고야 원조 레시피에 감칠맛 가득한 타이완 민치와 바삭하고 쫀득한 돼지껍데기 토핑을 더한 극상의 국물 없는 비빔면
돼지고기 다짐육돼지껍데기생면부추대파
마제소바면요리감칠맛

뚝딱이형 된장 홍합죽
홍합과 부추·청양고추를 구수한 된장 양념에 볶아 끓여낸 칼칼한 홍합죽
홍합청양고추소주된장고춧가루
건강식집밥초간단

뚝딱이형 간장 삼겹살 조림
감자전분을 묻혀 노릇하게 구운 삼겹살을 통마늘, 양파와 함께 진간장 양념에 조려낸 밥반찬 간장 삼겹살 조림
삼겹살감자전분통마늘소주진간장
고기요리밥도둑푸짐함

뚝딱이형 굴부추전
신선한 부추와 굴을 듬뿍 넣어 바삭하게 부쳐낸 굴부추전은 막걸리와 환상의 궁합을 자랑합니다
부추부침가루튀김가루대파청양고추
술안주맥주안주홈파티

레이먼킴 고기 듬뿍 김치찌개
냉장고 속 남은 재료와 베이컨 기름을 활용해 깊은 풍미를 낸 고기 가득 김치찌개입니다.
삼겹살김치마늘새우젓베이컨
냉장고털이국물요리초간단

이 남자의 cook 식당 무생채
뉴슈가와 미원으로 맛집의 단짠단짠 감칠맛을 완벽하게 재현한 무생채
무부추고춧가루멸치액젓매실액
밑반찬식당레시피초간단

이 남자의 cook 부추전
부추를 가득 넣고 밀가루 반죽을 최소화하여 얇고 바삭하게 부쳐내는 초간단 부추전
부추부침가루해물 다시다청양고추간장
초간단비오는날바삭한식감

이 남자의 cook 오이깍두기
씨를 제거해 물컹거리지 않고 아삭한 식감이 오래가는 김치 명인 비법의 초간단 오이깍두기
백오이실파부추양파고춧가루
밑반찬아삭함여름요리

김대석 셰프 양배추 두부전
밀가루 없이 양배추, 두부, 라이스페이퍼로 바삭하고 건강하게 부쳐내는 웰빙 전
양배추부추당근청양고추홍고추
양배추요리두부요리노밀가루

김대석 부추장떡
고추장과 된장의 구수한 황금 비율 베이스에 향긋한 부추와 깻잎, 탱글한 새우를 넣어 바삭하게 지져낸 장떡
부추깻잎고추장된장다진마늘
초간단비오는날야식