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윤이련 배추나물

솎음배추나 얼갈이배추를 데쳐 국간장과 참기름으로 무친 담백한 나물

15분매우 쉬움반찬
솎음배추얼갈이배추국간장까나리액젓매실청
초간단명절음식밑반찬

윤이련 칼칼 배추전

배추에 소금간을 하고 청양초, 홍초, 잔파를 넣어 칼칼하게, 밀가루 반죽으로 바삭하게 구운 배추전

15분쉬움반찬
배추밀가루청양고추홍고추잔파
초간단명절음식막걸리안주

윤이련 양배추 청경채 찜

데친 양배추와 청경채에 특제 간장 마늘 소스를 끼얹고 닭가슴살을 곁들여 먹는 포만감 높은 다이어트 식단

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추청경채마늘홍고추식용유
건강식초간단미니멀푸드

윤이련 양배추 야채쌈

솥 하나로 양배추와 다양한 제철 채소를 함께 쪄내어 닭가슴살이나 두부와 곁들여 먹는 건강한 다이어트 월남쌈

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추피망양파청경채당근
초간단건강식미니멀푸드

아하부장 홍콩반점 짬뽕

배추와 여러 채소의 시원함과 깔끔한 감칠맛을 살려 담백하게 구현한 홍콩반점 스타일 짬뽕

15분쉬움면/분식
홍합오징어부추양파당근
국물요리해장깔끔한맛

아하부장 여름 배추상추 김치

알배기 배추와 상추를 채 썰어 액젓, 식초, 매실청 양념에 바로 무쳐 먹는 초간단 여름 겉절이

10분매우 쉬움반찬
배추상추오이까나리 액젓진간장
초간단밥도둑여름별미

이연복 탄탄면

집에서 구하기 쉬운 땅콩버터와 두반장을 활용해 고소하고 매콤새콤한 사천식 국물 맛을 재현한 레시피

15분보통면/분식
중화면고추기름다진 마늘다진 대파청양고추
사천요리면요리이연복

박은영 매콤얼얼 마라떡볶이

시판 마라탕 소스에 돼지고기와 고구마를 더해 중식 스타일로 즐기는 매콤얼얼한 떡볶이

20분쉬움면/분식
떡볶이떡돼지고기고구마대파양배추
마라요리퓨전중식매콤얼얼

홍신애 배추 겉절이

소금에 절이지 않고 액젓과 오미자청의 황금 비율 양념으로 즉석에서 무쳐 먹는 초간단 배추 겉절이

15분쉬움반찬
배추쪽파고춧가루다진 마늘다진 생강
밑반찬김치초간단

김대석 양배추 당근 사과 주스

영양소 흡수율을 높이기 위해 익힌 당근과 양배추에 신선한 사과와 올리브유를 더해 갈아 만든 헬시 주스

20분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추당근사과
초간단건강식홈카페

뚝딱이형 마라낙곱새

곱창, 대창, 낙지와 채소를 얼얼한 마라 소스 육수에 끓여 푸짐하게 즐기는 마라낙곱새

55분보통고기/메인
된장곱창대창배추양파
고급요리집밥매운맛

아하부장 사이다 김치말이국수

신김치 양념에 사이다와 김칫국물을 섞은 살얼음 육수를 부어 5분 만에 말아 먹는 초간단 김치말이국수

10분매우 쉬움면/분식
배추김치사이다식초다진 마늘참기름
초간단상큼한맛야식