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이 남자의 cook 재첩전
향긋한 부추와 매콤한 고추를 섞은 묽은 반죽에 쫄깃한 재첩 살을 가득 올려 부드럽고 촉촉하게 부쳐낸 별미 전
재첩살부추고추밀가루부침가루
맥주안주이색요리야식

윤이련 꽈리고추 양파찜
밀가루를 입혀 쪄낸 아삭한 꽈리고추와 달큰한 양파에 감칠맛 나는 양념장을 곁들여 먹는 별미 반찬
꽈리고추양파밀가루진간장액젓
초간단밑반찬건강식

공격수셰프 벨루가 캐비어 버거
바삭한 흰살 생선카츠와 부드러운 수란에 고급스러운 벨루가 캐비어를 더한 초하이엔드 버거
흰살 생선코인 육수밀가루계란파마산 치즈가루
하이엔드홈메이드고급요리

공격수셰프 가지 멘보샤(가보샤)
식빵 대신 가지를 사용해 겉바속촉을 구현한 새우튀김 요리와 바지락 후추 크림소스의 조화
가지새우대파밀가루계란
가지요리고급요리튀김요리

정지선 총유빙
여성 독립운동가 지복경 지사가 즐겨 먹던 대만식 파전병 총유빙입니다.
밀가루라드쪽파
중식간식간단요리겉바속촉

파브리 우유 돼지고기조림
밀가루 옷을 입혀 구운 돼지고기를 우유와 로즈마리로 졸여 부드럽고 크리미하게 즐기는 이탈리아식 고기 요리
돼지고기양파우유밀가루로즈마리
이색요리홈파티간단요리

육식맨 튀김족발
겉은 바삭하고 속은 쫄깃하게 튀겨내어 꽈리고추를 곁들인 이색 튀김족발 레시피
냉동 돼지 족발양파마늘대파생강
튀김족발겉바속촉맥주안주

레이먼킴 오리 가슴살 스테이크
겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 구워낸 오리 가슴살에 새콤달콤한 산딸기 소스를 곁들인 고급 스테이크입니다.
오리 가슴살마늘로즈마리버터밀가루
고기요리양식홈파티

레이먼킴 토드 인 더 홀
볶은 양파와 소시지 위에 고소한 달걀 밀가루 반죽과 치즈를 올려 에어프라이어로 구워내는 영국식 오븐 요리
달걀우유밀가루양파소시지
브런치이색요리아이간식

이 남자의 cook 옥수수 빠스
톡톡 터지는 옥수수 반죽을 바삭하게 튀겨 달콤한 설탕 시럽 코팅을 입힌 중식 디저트
캔옥수수견과류밀가루참기름
아이간식디저트튀김요리

공격수셰프 가자미 된장 버터구이
프랑스 전통 생선 요리 '솔 미니에르'를 재해석하여 고소한 버터와 구수한 된장 소스로 풍미를 극대화한 가자미 구이
가자미버터된장밀가루양파
이색요리고급요리페어링

승우아빠 영국 전통 디저트 트라이플
부드러운 케이크 시트와 달콤한 수제 커스터드 크림, 상큼한 과일 쨈을 층층이 쌓아 올린 영국 전통 디저트
달걀설탕밀가루버터우유
홈베이킹디저트홈파티