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김진순 스팸 감자채볶음

소금에 20분간 미리 절여 볶을 때 부서지지 않고 쫄깃하게 만드는 스팸 감자채볶음

35분쉬움반찬
감자당근스팸청양고추진간장
밥도둑밑반찬도시락반찬

김진순 진미채무침

불과 칼을 쓰지 않고 참기름 코팅과 고추장 양념으로 3분 만에 만드는 기사식당 스타일 진미채무침

5분매우 쉬움반찬
진미채참기름물엿고추장
초간단3분요리밑반찬

공격수셰프 정통 뼈없는 진갈비찜

피클링 스파이스와 배 육수로 복합적인 풍미를 더한 부드러운 뼈 없는 진갈비찜

1시간보통고기/메인
진갈비진간장물엿미원피클링 스파이스
소갈비만능소스손님맞이

백종원 콩나물 해장국

북어 대가리와 양파로 낸 깊은 육수에 아삭한 콩나물과 오징어 고명을 얹고 수란을 곁들여 먹는 정통 전주식 스타일의 콩나물 해장국

1시간 20분보통국/찌개/탕
콩나물오징어달걀북어대가리
국물요리해장집밥

자취요리신 야매 백짬뽕

사리곰탕 국물에 우유와 굴소스로 진한 불맛 베이스를 만들고 해물과 아삭한 숙주를 얹어낸 중국집풍 백짬뽕

10분매우 쉬움면/분식
우유사리곰탕굴소스해물믹스숙주
국물요리해물요리중화풍

승우아빠 수원 왕갈비 통닭

에어프라이어로 닭가슴살을 노릇하게 구워낸 뒤 달콤 짭조름한 갈비 양념과 다진 대파를 졸여 버무려 완성하는 수원 왕갈비 통닭

35분보통고기/메인
닭가슴살계란옥수수전분후추간장
에어프라이어단짠집밥

육식맨 홈메이드 스팸

다진 돼지고기와 6가지 기본 재료로 쪄내어 시판 스팸보다 훨씬 진한 육향과 부드러운 식감을 자랑하는 수제 캔햄

1시간보통반찬
돼지고기 다진육감자전분피클링 솔트차가운 물
수제스팸돼지고기명절선물

이 남자의 cook 어묵볶음

고추기름의 매콤한 불향과 황금 비율 양념장으로 어묵 속까지 간이 쏙 배어드는 밥도둑 어묵볶음

15분쉬움반찬
사각어묵양파당근대파고추기름
밑반찬도시락반찬초간단

이 남자의 cook 묵은지 멸치찜

씻어낸 묵은지에 들기름과 멸치, 구수한 된장을 더해 부드럽고 깊은 맛을 낸 밥도둑 묵은지 멸치찜

40분쉬움반찬
묵은지국물용 멸치청양고추대파들기름
밥도둑토속음식깊은맛

이 남자의 cook 콩나물밥

콩나물을 따로 삶아 아삭함을 극대화하고 삶은 물로 밥을 지어 향을 더한 뒤 향긋한 부추 양념장에 비벼 먹는 별미 요리

40분쉬움밥/덮밥/한그릇
콩나물당근표고버섯부추
아삭한식감든든한한끼집밥

이 남자의 cook 콩나물 냉채

아삭하게 데쳐 식힌 콩나물과 신선한 채소, 맛살을 고소하고 톡 쏘는 땅콩 겨자 소스에 버무려 먹는 시원한 여름 반찬

20분쉬움반찬
콩나물오이파프리카맛살연겨자
시원한음식아삭한식감여름반찬

이 남자의 cook 대파김치

액젓에 오랜 시간 절인 대파에 직접 우려낸 버섯 다시마 채수와 밥풀국을 더해 감칠맛을 폭발시킨 제철 대파김치

4시간 30분보통반찬
대파멸치액젓다시마건표고버섯생강
밥도둑제철음식냉장고털이