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김진순 대구식 빨간 어묵

콩나물과 양파, 대파를 깔고 칼칼한 양념에 어묵을 보글보글 끓여 먹는 대구식 빨간 어묵

20분쉬움면/분식
어묵콩나물양파대파청양고추
초간단국물요리밥도둑

김진순 진짬뽕 해물떡찜

진짬뽕 스프와 고추장 양념을 베이스로 해물과 떡을 센불에 볶아 강한 불맛을 낸 해물떡찜

20분보통면/분식
진짬뽕고춧가루고추장진간장물엿
불맛든든한끼야식

김진순 제주식 갈치조림

생쌀을 끓여 낸 전분물에 무와 갈치를 조리고 된장으로 구수한 맛을 더하는 제주식 갈치조림

55분쉬움고기/메인
갈치감자양파대파
밥도둑집밥소주안주

급식대가 소불고기

얇은 소고기를 배음료와 간장 양념에 버무린 뒤 양파·대파와 빠르게 볶는 불고기

20분쉬움고기/메인
불고기용 소고기양파대파간장미림
고기요리밥도둑명절음식

뚝딱이형 초간단 무침만두

바삭하게 튀겨낸 군만두에 케첩과 물엿을 베이스로 한 감칠맛 폭발 양념을 버무린 초간단 분식 스타일 만두

15분매우 쉬움안주
군만두물엿고춧가루마늘케첩
초간단야식분식스타일

이 남자의 cook 두부 간장 조림

전분가루를 입혀 튀기듯 구운 두부에 생강 향이 은은하게 배어든 간장 소스를 자박하게 조려낸 쫀득한 두부조림

25분쉬움반찬
두부생강맛술양조간장물엿
단짠단짠쫀득한식감아이반찬

이 남자의 cook 구운 양파조림

두꺼운 양파 링을 앞뒤로 노릇하게 구워 단맛을 극대화한 뒤 단짠 조림장으로 바짝 졸여낸 밥도둑 반찬

15분매우 쉬움반찬
양파양조간장굴소스맛술물엿
초간단밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 진미채 꽈리고추조림

멸치 대신 부드러운 진미채를 넣어 단짠 양념과 함께 쫀득하고 매콤하게 즐기는 이색 꽈리고추조림

20분쉬움반찬
꽈리고추진미채맛술마늘양조간장
도시락반찬단짠단짠초간단

이 남자의 cook 간장 진미채볶음

마요네즈 없이 물에 불려 부드러워진 진미채를 향긋한 꽈리고추와 함께 단짠 간장 양념에 조려낸 밑반찬

15분매우 쉬움반찬
진미채꽈리고추다진 마늘양조간장맛술
도시락반찬단짠단짠든든한반찬

김대석 노각장아찌

소금, 원당, 물엿, 식초로 4일간 절여 쓴맛 없이 꼬들꼬들하게 무쳐내는 노각장아찌

4일보통반찬
노각물엿식초소주고춧가루
밑반찬제철요리대용량

김대석 문어 꽈리고추조림

감칠맛 나는 멸치액젓 양념에 아삭한 꽈리고추와 쫄깃한 문어를 순서대로 졸여낸 밥도둑 반찬

15분쉬움반찬
꽈리고추자숙문어멸치액젓조청물엿
든든한반찬도시락반찬해산물요리

윤이련 고추장 멸치무침

다시멸치를 소량의 식용유에 볶아 촉촉하게 하고, 고추장과 고춧가루를 조합해 짜지 않게 버무려 내는 밑반찬

20분쉬움반찬
다시멸치통마늘잔파풋고추고추장
밑반찬밥도둑도시락