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자취요리신 새우완자 짬뽕라면
시판 짬뽕라면 국물에 즉석 새우 반죽을 완자 모양으로 떼어 넣고 액젓으로 풍미를 극대화한 해장 라면
새우계란전분가루짬뽕라면대파
얼큰칼칼해장요리완자탱글

자취요리신 빵가루 부추전
반죽 마지막에 빵가루를 더해 가장자리뿐만 아니라 전체를 과자처럼 바삭하게 구워낸 이색 부추전
부추튀김가루다진 마늘멸치액젓양파
바삭바삭비오는날야식

정호영 초간단 파김치
찹쌀풀을 쑤지 않고 배와 양파, 멸치액젓으로 맛을 내어 30분 만에 뚝딱 완성하는 초간단 파김치
쪽파양파배멸치액젓간 마늘
초간단풀없는김치삼겹살친구

파브리 폴페테 에그 인 헬
이태리 정통 미트볼 폴페테를 겉바속촉하게 튀겨 매콤한 토마토 소스와 계란을 곁들인 풍성한 에그 인 헬
다진 소고기다진 돼지고기빵가루파마산 치즈가루계란
홈파티이색요리브런치

이 남자의 cook 시원한 통후추 김칫국
청양고추 대신 통후추를 사용해 텁텁함 없이 가슴 뚫리는 시원함과 얼큰함을 살린 김칫국
신김치무콩나물대파국물용 멸치
해장든든한한끼겨울음식

뚝딱이형 알탕 칼국수
무와 건새우, 명란을 넣고 고춧가루와 고추장으로 매콤하게 끓여낸 칼칼한 알탕 칼국수
고춧가루무건새우멸치액젓국간장
면요리얼큰한맛초간단

이 남자의 cook 알배기 물김치
과일과 밀가루풀을 갈아 만든 국물로 깊고 시원한 청량감을 내는 알배기 배추 물김치
알배추실파홍고추멸치액젓밀가루
시원한맛집밥도시락반찬

김대석 봄 도다리 미역국
비린내를 잡기 위해 미림과 천일염으로 전처리한 미역과 도다리를 쌀뜨물에 통째로 넣어 깊고 진하게 끓여낸 봄철 보양 미역국
건미역도다리맛술다진 마늘국간장
국물요리보양식제철요리

김대석 배추나물
알배추를 아삭하게 데쳐 천일염으로 절인 뒤, 참기름과 들기름을 섞어 깔끔하고 고소하게 무쳐내는 나물
알배추대파다진 마늘멸치액젓참기름
밑반찬건강식집밥

김대석 새송이버섯 부추무침
식용유 없이 뚜껑을 닫고 구워 육즙을 가둔 새송이버섯에 새콤짭조름한 부추무침을 곁들여 고기 맛을 낸 건강 요리
새송이버섯부추양파고춧가루멸치액젓
초간단건강식밑반찬

김대석 마늘장아찌
감초와 월계수잎을 넣은 간장물에 햇마늘을 담가 아삭하게 숙성하는 마늘장아찌
마늘진간장식초소주매실청
제철요리밑반찬홈메이드

김대석 나박깍두기
소금과 뉴슈가로 아삭하게 절인 무에 식은 밥을 갈아 넣은 양념으로 청량함과 감칠맛을 살린 나박깍두기
무양파청양고추홍고추생강
국물요리초간단냉장고털이