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급식대가 매운 어묵볶음

고춧가루와 청양고추를 더해 칼칼하고 중독성 있는 매운 어묵볶음

10분쉬움반찬
어묵양파청양고추마늘고춧가루
밑반찬매운맛얼큰한맛

정호영 닭다리 고추장 조림

팬에 구워 육즙을 잡은 닭다리에 부드러운 단맛을 먼저 입히고 고추장으로 칼칼하게 바짝 조려낸 매콤달콤한 닭조림

35분쉬움고기/메인
닭다리맛소금청주맛술간장
매콤달콤밥도둑닭요리

뚝딱이형 돼지갈비 감자탕

시간이 오래 걸리는 등뼈 대신 돼지갈비와 시판 팩 실레기를 사용해 누구나 푸짐하게 성공하는 묵은지 감자탕

1시간 15분보통국/찌개/탕
돼지갈비고추장된장진간장국간장
국물요리해장보양식

백종원 소고기 장조림

지방이 적은 저렴한 부위의 소고기를 푹 삶아 결대로 찢은 뒤 단짠 간장 양념에 조려내는 든든한 밑반찬용 장조림

1시간 10분보통반찬
소고기진간장맛술통마늘청양고추
밑반찬도시락단짠

이 남자의 cook 양파장아찌

간장 물을 끓이는 번거로움 없이 사이다를 부어 청량하고 아삭한 식감을 극대화한 초간단 양파장아찌

15분매우 쉬움반찬
양파풋고추양조간장양조식초맛술
초간단고기친구이색비법

이 남자의 cook 메추리알소시지 볶음

새콤달콤한 케첩 간장 소스에 든든한 메추리알과 소시지를 함께 볶아낸 온 가족 취향 저격 반찬

15분매우 쉬움반찬
메추리알비엔나소시지파프리카양파브로콜리
초간단든든한반찬어린이입맛

이 남자의 cook 고추장불고기

값싼 돼지고기 뒷다리살을 강판에 갈아낸 양파 즙으로 연육하여 부드럽고 감칠맛 나게 볶아낸 제육볶음

50분보통고기/메인
돼지고기 뒷다리살당면양파떡볶이떡양배추
매콤한맛고기요리밥도둑

이 남자의 cook 대패삼겹살 숙주볶음

대패삼겹살 고유의 고소한 기름으로 마늘과 채소를 볶고 센 불에서 숙주의 아삭함을 순식간에 살려내는 이자카야풍 볶음 요리

15분쉬움안주
숙주대패삼겹살양파양배추청양고추
야식불맛초간단

백종원 고추마늘치킨

바삭하게 튀겨낸 후라이드 치킨에 다진 청양고추와 마늘을 듬뿍 넣은 매콤 달콤한 간장 소스를 버무려 즐기는 백스비어 인기 안주 레시피

30분보통안주
닭고기튀김가루청양고추마늘진간장
야식맥주안주매운맛

김진순 즉석 돼지양념갈비

재우는 시간 없이 얇은 목살을 구워 황금 비율 양념 소스로 자작하게 졸여내는 초간단 즉석 돼지양념갈비

20분쉬움고기/메인
돼지 목살진간장맛술굴소스다진 마늘
단짠단짠밥도둑초간단

김진순 오징어볶음

오징어를 맛술물에 1분간 데쳐 수분 침출을 막고 데친 육수로 감칠맛을 더한 소량 오징어볶음

20분쉬움고기/메인
오징어대파양파청양고추맛술
밥도둑초간단매콤한맛

김진순 전자레인지 가지찜

전자레인지로 5분 만에 가지를 촉촉하게 익혀 매콤달콤한 양념장에 무쳐내는 초스피드 가지찜

10분매우 쉬움반찬
가지대파청양고추다진 마늘진간장
초간단전자레인지밥도둑