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뚝딱이형 고든램지 버거

버터에 구운 햄버거 번에 신선한 소고기 패티와 채소를 듬뿍 넣어 풍성하게 즐기는 고든램지 버거

20분보통샐러드/가벼운 한끼
버터햄버거빵마요네즈홀그레인 머스타드레몬즙
초간단브런치건강식

이 남자의 cook 초간단 나박물김치

설탕과 소금으로 밑간한 무와 알배추에 육수 주머니로 깔끔하게 우려낸 고춧가루와 배즙 국물을 더해 10분 만에 만드는 시원한 나박물김치

20분쉬움반찬
알배추홍고추실파고춧가루
국물요리명절음식시원한맛

이 남자의 cook 만능 마늘청

고기 요리와 조림의 풍미를 깊게 만들어 주는 계피 향 가득한 숙성 마늘청

1시간 40분쉬움소스/양념/기본
마늘계피가루조청
만능소스홈메이드오래보관

김대석 양배추 물김치

양배추와 오이를 새우젓과 과일을 넣은 양념 국물에 담가 시원하고 깔끔하게 숙성하는 물김치

1시간보통반찬
양배추적양배추오이양파
밑반찬여름별미전통음식

김대석 호박범벅

늙은 호박을 믹서에 갈지 않고 푹 삶아 으깨어 고구마, 밤, 찹쌀 옹심이와 다양한 콩을 듬뿍 넣어 끓여낸 정성 가득한 전통 보양 간식

1시간보통간식/디저트
늙은 호박고구마서리태
전통음식디저트영양식

김대석 스팸 양배추볶음

아삭한 양배추와 짭조름한 스팸을 노릇하게 볶아 감칠맛을 살린 초간단 밥반찬

15분쉬움반찬
양배추스팸파프리카청양고추다진 마늘
초간단밑반찬냉장고털이

김대석 오징어 섞어찌개

멸치다시마 육수에 오징어, 두부, 느타리버섯, 라면사리, 쑥갓을 듬뿍 넣고 얼큰하게 끓여내는 전통 섞어찌개

30분보통국/찌개/탕
오징어애호박양파대파청양고추
얼큰한맛술안주국물요리

김대석 라면볶음

파기름과 계란 스크램블을 더해 볶아내고 남은 스프 국물과 김가루로 시원한 국물까지 곁들이는 라면볶음

10분매우 쉬움면/분식
라면대파다진 마늘계란조미김
초간단자취요리야식

김대석 바지락 콩나물무침

콩나물을 삶은 수분으로 바지락을 데쳐내어 천연 원액의 감칠맛을 무침 속에 고스란히 담아낸 아삭하고 쫄깃한 이색 반찬

15분쉬움반찬
콩나물바지락살대파고춧가루다진 마늘
아삭아삭이색반찬제철요리

김대석 토마토 계란 부침개

두툼하게 썬 토마토 위에 계란물과 치즈, 그리고 빵가루를 얹어 아주 약한 불에서 은근히 구워낸 겉바속촉 토마토 계란 부침

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
토마토계란모짜렐라치즈빵가루대파
초간단브런치이색요리

김대석 마늘 가지구이

가지 사이에 통마늘을 채워 구운 뒤 칼칼하고 구수한 멸치 된장 양념을 채워 넣은 특별한 가지 반찬

40분쉬움반찬
가지마늘양파청양고추홍고추
초간단밥도둑이색레시피

김대석 부추국수

진한 디포리 육수에 매콤한 양념장과 아삭하게 무친 부추를 수북이 올려 먹는 별미 국수

30분보통면/분식
소면부추디포리건다시마
국물요리한그릇요리주말별미