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자취요리신 순두부 참치 비빔밥

불 없이 신선한 채소와 담백한 순두부, 캔참치에 새콤달콤한 비빔 양념장을 곁들여 부드럽게 넘어가는 한그릇 요리

5분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
순두부캔참치양파상추고추장
초간단한그릇요리혼밥

자취요리신 간장 삼겹살 덮밥

노릇하게 구운 삼겹살 기름에 마늘과 양파를 굽고 진간장을 태우듯 볶아 진한 감칠맛과 불향을 입힌 전문점풍 덮밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
삼겹살마늘양파진간장고춧가루
고기요리혼밥단짠

자취요리신 햄 고추 볶음

가성비 좋은 통햄과 아삭한 고추를 매콤 짭조름한 고추장 소스에 볶아 일주일간 든든하게 먹는 대용량 반찬

15분매우 쉬움반찬
통햄오이고추청양고추양파마늘
밑반찬가성비밥도둑

자취요리신 대패 불닭볶음면

고소한 대패삼겹살과 알싸한 파채를 불닭 소스 및 돈가스 소스 조합으로 매콤달콤하게 볶아낸 든든한 요리

15분쉬움고기/메인
불닭볶음면대패삼겹살파채돈가스소스다진 마늘
고기요리술안주초간단

자취요리신 콜라 간장 통삼겹 조림 수육

콜라의 당분과 진간장을 황금 비율로 섞어 통마늘과 함께 졸여내 별도의 한약재 없이도 깊은 색과 감칠맛을 내는 족발 스타일 수육

40분쉬움고기/메인
통삼겹살콜라진간장통마늘
단짠단짠고기요리손님접대

뚝딱이형 계란볶이

삶은 계란에 고추장 양념을 더하고 어묵, 대파, 청양고추를 넣어 푸짐하게 끓여낸 매콤달콤 계란볶이

30분보통면/분식
계란식초대파청양고추어묵
분식매운맛초간단

뚝딱이형 집족발

돼지고기 앞다리살을 팔각, 춘장, 청양고추 등과 함께 진한 양념에 조려 칼칼한 맛을 살린 집족발

3시간어려움고기/메인
돼지고기 앞다리살대파양파마늘청양고추
고기요리밥도둑푸짐함

뚝딱이형 일본식 카레

닭다리살과 감자, 당근을 카레 양념에 볶아 부드럽게 갈아낸 풍미 가득한 일본식 카레

35분보통밥/덮밥/한그릇
닭다리살고형카레양파감자당근
한그릇요리밥도둑집밥

이 남자의 cook 꼬들꼬들 오이무침

설탕, 식초, 소금으로 40분간 절여 물기를 꽉 짜낸 뒤 고추장 양념에 버무려 오랫동안 꼬들꼬들한 식감이 유지되는 오이무침

50분매우 쉬움반찬
오이대파고추고추장고춧가루
초간단밥도둑여름별미

이 남자의 cook 콩나물 조림

아삭한 콩나물을 고추기름에 볶아 비린내를 잡고 칼칼한 양념장을 더해 뚜껑을 열고 자박하게 조려낸 이색 콩나물 요리

15분쉬움반찬
콩나물양파당근대파고추기름
밥도둑밑반찬가성비요리

이 남자의 cook 어묵 김치볶음

양념을 씻어낸 아삭한 신김치를 들기름에 구워 감칠맛 나는 어묵과 함께 특제 양념에 볶아낸 밥도둑 반찬

15분매우 쉬움반찬
사각 어묵신김치대파양파양조간장
밥도둑초간단밑반찬

이 남자의 cook 보쌈집 무생채

물엿으로 무의 수분을 꽉 짜내어 시간이 지나도 물이 생기지 않고 오독오독한 식감을 극대화한 보쌈집 스타일 무생채

3시간 20분보통반찬
물엿고춧가루고운 고춧가루설탕
집반찬오독오독이색반찬