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아하부장 태국식 닭고기 볶음밥
굴소스와 참치액의 감칠맛에 팬 가장자리에서 눌린 진간장 향과 아삭한 숙주를 더한 태국풍 닭고기 볶음밥
닭가슴살계란양파대파숙주
동남아풍한그릇요리원팬요리

아하부장 초장 라볶이
초장을 1큰술 더해 감칠맛과 기분 좋은 상큼함을 살린 초간단 라볶이
떡볶이떡사각어묵라면대파초장
초간단야식이색요리

아하부장 돼지 곱창전골
매콤하게 볶아낸 돼지 곱창에 사골 육수와 된장을 더해 깊고 구수하게 끓여내는 곱창전골
돼지 곱창사골 액기스양파대파깻잎
국물요리고기요리소주안주

아하부장 오향 두부두루치기
노릇하게 구운 두부와 햄에 은은한 오향가루와 식초 향을 더해 고급스러운 감칠맛을 낸 대전식 두부두루치기
두부슬라이스 햄새송이버섯양파대파
밥도둑초간단가성비

아하부장 컵라면 볶음밥
면을 부수지 않고 통째로 넣어 씹히는 맛을 살리고 굴소스와 스리라차로 풍미를 더한 푸짐한 컵라면 볶음밥
컵라면계란대파굴소스스리라차 소스
초간단한그릇요리야식

아하부장 짬짜면
간장, 대파, 마늘, 고춧가루로 파기름과 고추기름을 내어 끓이는 초간단 원팬 볶음 짬짜면
짜장라면짬뽕라면양파대파다진 마늘
초간단원팬요리야식

아하부장 온육수
고기 없이 채소와 조미료 배합으로 냉면집·국수집 스타일의 진한 감칠맛을 내는 만능 온육수
대파양파무마늘소고기 다시다
만능소스초간단국물요리

아하부장 숯불 양념 닭갈비
스모크 분말과 콜라 베이스 양념으로 집에서도 전문점 숯불 풍미를 내는 양념 닭갈비
닭 정육양파통마늘다진 마늘콜라
고기요리단짠홈파티

뚝딱이형 멘치카스
향긋한 깻잎을 품은 수제 고기 반죽에 정석 튀김옷을 입혀 겉은 파삭하고 속은 진한 고기즙으로 채운 별미 일식
다진 소고기다진 돼지고기깻잎양파대파
튀김요리일식고급요리

공격수셰프 소고기 무국
참기름에 볶은 소고기와 무에 채소 코인 육수를 더해 시원하고 맑게 끓여내는 국
국거리용 소고기무대파참기름최소 코인육수
집밥국물요리초간단

공격수셰프 갈비살 오징어 짬뽕
고소한 갈비살과 시원한 해산물이 만나 깊은 감칠맛을 내는 특제 오징어 짬뽕 라면
오징어짬뽕 라면갈비살대파쪽파청양고추
국물요리고급요리이색요리

이연복 사천어향가지
중국 사천 현지 대결에서 완승을 거둔 이연복 셰프의 대표 요리, 매콤 새콤 달콤한 사천식 어향가지
가지찌개용 두부다진 돼지고기대파마늘
사천요리중화풍튀김요리