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매일맛나 스팸샌드 김밥

스팸, 계란후라이, 볶은 당근, 치즈, 상추를 레이어드하여 사각 모양으로 접어 만드는 샌드위치형 김밥

15분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
스팸달걀당근체다치즈로메인 상추
초간단사각김밥아이간식

뚝딱이형 매운삼겹살찜

삼겹살과 콩나물, 떡, 감자, 당근을 콩나물 채수와 고추장, 마늘, 고춧가루 양념에 조려 푸짐하게 즐기는 매운삼겹살찜

1시간 10분보통고기/메인
삼겹살콩나물감자당근
고기요리집밥매운맛

김진순 느타리버섯볶음

느타리버섯을 짧게 데친 뒤 올리브오일과 맛소금으로 가볍게 볶는 나물 반찬

10분쉬움반찬
느타리버섯올리브오일맛소금볶은깨다진 마늘
초간단밑반찬명절음식

육식맨 제주 접짝뼈국

진한 돼지 목뼈 육수에 무의 시원함과 메밀가루의 걸쭉함이 어우러진 담백한 제주식 하얀 감자탕

2시간보통국/찌개/탕
돼지 목뼈메밀가루다진 대파통후추
제주향토음식맑은탕보양식

뚝딱이형 된장 삼겹살

통삼겹살을 노릇하게 구워 된장 양념에 조려 칼칼하면서도 구수한 맛을 낸 된장 삼겹살

35분보통고기/메인
통삼겹살진간장된장다진마늘양파
고기요리밥도둑푸짐함

이 남자의 cook 두부 콩나물볶음

노릇하게 부쳐낸 고소한 두부와 아삭한 콩나물을 감칠맛 가득한 간장 양념으로 볶아낸 밥도둑 반찬

20분쉬움반찬
두부콩나물대파양조간장맛술
밥도둑초간단든든한반찬

이 남자의 cook 사과배무생채

새콤하고 시원한 무생체에 사과의 상큼함과 배의 천연 단맛을 채 썰어 넣어 아삭함을 극대화한 특별한 무생채

15분쉬움반찬
사과쪽파고춧가루
상큼한맛새콤달콤제철요리

이 남자의 cook 육전

홍두깨살로 부드럽고 고소하게 부쳐 특제 간장 양념장을 곁들이는 명절 필수 육전 레시피

20분쉬움고기/메인
홍두깨살후춧가루마늘청양고추양파
명절음식손님초대특제소스

김대석 스팸 양배추볶음

아삭한 양배추와 짭조름한 스팸을 노릇하게 볶아 감칠맛을 살린 초간단 밥반찬

15분쉬움반찬
양배추스팸파프리카청양고추다진 마늘
초간단밑반찬냉장고털이

성시경 꽁치통조림 덮밥

단짠 간장 소스에 조린 꽁치를 따뜻한 버터 밥 위에 올리고 쪽파와 레몬즙을 더한 고소한 덮밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
꽁치 통조림버터간장맛술청주
초간단혼밥단백질

윤이련 풋마늘 김치

봄철 입맛을 돋우는 알싸한 풋마늘대에 찬밥 풀국과 건고추의 산뜻한 매콤함을 더한 이색 별미 김치

40분쉬움반찬
풋마늘대양파멸치액젓생강청
봄나물이색요리초간단

윤이련 무말랭이무침

찹쌀풀 없이 맑은 양념액으로 밑간해 1시간 동안 오독오독하고 달큰하게 불려 무치는 감칠맛 가득한 무말랭이무침

1시간 10분쉬움반찬
무말랭이고춧잎멸치액젓진간장매실액
밑반찬깔끔한맛도시락