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이 남자의 cook 배추겉절이
배추를 소금에 절이는 과정 없이 유자청과 사과를 더해 상큼하고 아삭하게 무쳐내는 겉절이입니다.
알배추부추사과까나리액젓참치액
겉절이새콤달콤밑반찬
김대석 다래순나물
봄 제철 다래순을 30초간 알맞게 데쳐 까나리액젓과 매실청으로 감칠맛을 더해 고소하게 무쳐내는 나물 반찬
다래순까나리액젓매실청다진 마늘통깨
제철요리밑반찬봄나물
김대석 전복 톳무침
삶은 전복과 데친 톳을 된장과 고추장 베이스의 새콤달콤한 양념으로 버무린 건강 반찬
자숙전복톳양파청양고추고춧가루
밑반찬상큼한맛제철요리
김대석 케일김치
케일을 살짝 데쳐 쓴맛을 줄이고 까나리액젓과 밀가루풀 양념을 겹겹이 바르는 이색 김치
케일쪽파양파홍고추청양고추
이색요리건강식밑반찬
김대석 대보름 가지나물 볶음
가지만의 높은 수분 흡수 성질을 맞춰 촉촉한 물 보충과 뚜껑 뜸 들이기 셰프 비법을 접목한 말린가지 볶음
말린 가지들깨가루다진 마늘들기름국간장
쫄깃한식감밑반찬명절음식
홍신애 오이 소박이
끓는 소금물 샤워 비법으로 물러짐 없이 끝까지 아삭아삭한 밥도둑 여름 김치
오이쪽파고춧가루까나리액젓다진 마늘
여름김치밑반찬아삭한식감
김대석 머위대들깨탕
머위대의 아린 맛과 쓴맛을 소금물로 완벽히 빼내고, 새우의 감칠맛과 찹쌀가루를 더해 걸쭉하고 고소하게 끓여내는 전통 보양탕
머위대양파대파새우들깨가루
국물요리건강식전통음식
윤이련 보쌈무김치
무를 햇볕에 말리는 번거로움 없이 물엿에 절여 꼬들꼬들한 식감을 극대화한 보쌈용 무김치
무건고추잎쪽파물엿천일염
밥도둑밑반찬집밥
김대석 말린 물메기탕
바짝 말린 물메기를 쌀뜨물과 함께 푹 끓여내 황태국보다 깊고 시원한 맛을 선사하는 명품 해장국
물메기무대파청양고추다진 마늘
국물요리해장집밥
윤이련 호박·가지 오가리나물
정월대보름에 즐기는 말린 호박과 가지 나물. 호박은 소금, 참기름, 다시육수로 간단히, 가지는 까나리액젓과 들기름으로 고소하게 볶아냅니다.
말린 호박말린 가지소금참기름다시마
명절음식밑반찬건강식
파브리 도미 미역국
이탈리아 현지 식재료인 도미 필레와 올리브오일을 활용해 비린내 없이 뽀얗고 시원한 국물 맛을 낸 이색 K-미역국
미역도미올리브오일국간장까나리액젓
국물요리영양만점이색요리
윤이련 매생이무침
겨울철 별미 매생이에 잘게 썬 채소와 멸치액젓 또는 까나리액젓 양념을 넣어 부드럽고 고소하게 무친 밑반찬
매생이무대파청양고추홍고추
제철요리상큼한맛이색요리