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이 남자의 cook 김조림

눅눅해진 남은 김을 구워 부순 뒤 달콤 짭조름한 간장 양념장에 자작하게 졸여 만드는 초간단 밥도둑 밑반찬

15분매우 쉬움반찬
김홍고추청양고추양조간장맛술
밥도둑도시락반찬냉장고털이

이 남자의 cook 콩나물국밥

짧고 통통한 국밥용 콩나물을 살짝 삶아 찬물에 식혀 아삭함을 살리고 시원한 멸치 육수를 부어 끓여내는 대박집 스타일 콩나물국밥

45분보통국/찌개/탕
콩나물무다시마멸치오징어
해장요리시원한국물든든한한끼

이 남자의 cook 감자치즈볼

삶은 감자와 계란에 볶은 고기와 채소를 섞고 모짜렐라 치즈를 넣어 바삭하게 튀긴 감자치즈볼

50분보통간식/디저트
감자계란양파청피망당근
아이간식홈파티겉바속촉

뚝딱이형 삼겹살 김치 솥밥

대패삼겹살과 김치를 볶아 쌀 위에 올려 풍미를 더한 든든하고 맛있는 삼겹살 김치 솥밥

55분보통밥/덮밥/한그릇
쌀대패삼겹살김치고춧가루멸치액젓
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 김치말이 삼겹살

삼겹살과 김치, 팽이버섯을 함께 말아 양념과 함께 끓이거나 구워 푸짐하게 즐기는 김치말이 삼겹살

1시간보통안주
삼겹살김치팽이버섯마늘고춧가루
소주안주홈파티야식

뚝딱이형 처갓집 슈프림 양념치킨 홈메이드

바삭하게 튀긴 닭에 케첩, 고추장, 간장 등으로 만든 매콤달콤 양념 소스를 곁들여 집에서 즐기는 처갓집 슈프림 양념치킨 홈메이드

35분보통고기/메인
닭치킨튀김가루감자전분케찹고추장
집밥홈파티고기요리

뚝딱이형 파김치삼겹솥밥

노릇하게 구운 삼겹살과 볶은 파김치를 쌀, 다시마와 함께 솥에 지어 짭조름하고 든든하게 즐기는 파김치삼겹솥밥

55분보통밥/덮밥/한그릇
쌀다시마진간장삼겹살마늘
한그릇요리혼밥집밥

김대석 사과 무전

제철 무의 시원함에 사과의 상큼한 단맛을 더하고 얼음물 반죽으로 과자처럼 극강의 바삭함을 살린 이색 전

15분쉬움안주
무사과청양고추감자전분튀김가루
겉바속촉제철요리이색요리

김대석 김치국수

볶은 신김치와 다진 돼지고기 고명을 얹어 깊은 감칠맛과 든든함을 더한 김대석 셰프 표 특별 김치국수

20분쉬움면/분식
소면김치돼지고기멸치다시마
국물요리초간단냉장고털이

김대석 명란김전

냉장고 속 묵은 김에 감칠맛 가득한 명란젓과 고소한 참기름을 섞은 달걀물을 입혀 구워낸 짭조름한 별미 김전

15분매우 쉬움반찬
김명란젓계란청양고추홍고추
초간단냉장고털이이색요리

김대석 순두부 김밥

소금과 식초로 수분을 뺀 순두부를 김에 말아 전분을 묻혀 바삭하게 구워낸 저칼로리 다이어트 요리

55분보통샐러드/가벼운 한끼
순두부김밥용 김감자전분들깨가루대파
겉바속촉초간단별미

뚝딱이형 멍게비빔밥

신선한 멍게와 청양고추, 채소를 간장·매실청 양념에 비벼 먹는 향긋한 바다 내음 멍게비빔밥

30분쉬움밥/덮밥/한그릇
멍게청양고추간장매실청마늘
한그릇요리혼밥집밥
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