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이 남자의 cook 유부 김치국수

진한 멸치 육수에 부드러운 유부와 새콤한 신김치를 고명으로 올려 깔끔하고 시원하게 즐기는 잔치국수

20분쉬움면/분식
국수유부김치멸치육수팩
국물요리해장한그릇

이 남자의 cook 두부김치 두루치기

새콤한 신김치의 양념을 살짝 씻어내고 칼칼하고 감칠맛 넘치는 특제 양념장으로 자박하게 졸여내는 두부김치 두루치기

20분쉬움고기/메인
두부신김치양파대파청양고추
밥도둑매콤요리집밥

이 남자의 cook 김두부조림

전분가루를 입혀 사방을 노릇하게 구운 두부에 고소한 김을 두르고 짭조름한 간장 양념으로 졸여낸 별미 반찬

20분보통반찬
두부전분가루양조간장굴소스
단짠단짠도시락반찬냉장고털이

이 남자의 cook 황태 김칫국

진하게 우려낸 멸치 육수에 감칠맛 나는 황태채와 아삭한 신김치, 시원한 콩나물을 가득 넣어 끓여내는 해장용 김칫국

35분쉬움국/찌개/탕
국물용 멸치신김치황태채대파청양고추
시원한국물해장요리집밥국물

이 남자의 cook 계란폭탄김밥

얇게 채 썬 계란지단을 한가득 채우고 아삭한 오이고추로 포인트를 준 부드럽고 고소한 꼬마김밥 스타일 계란김밥

30분보통면/분식
김밥용 김단무지우엉오이고추계란
도시락고소한맛초간단

이 남자의 cook 총각무지짐

너무 시어서 그냥 먹기 힘든 총각김치를 통멸치와 올리브유를 넣고 푹 지져내어 깊은 맛을 낸 원조 밥도둑 반찬

1시간쉬움반찬
총각김치멸치올리브유양조간장다진 마늘
밥도둑밑반찬냉장고털이

뚝딱이형 노브랜드 국내산 별미 포기김치로 만드는 3가지

노브랜드 별미 포기김치와 앞다리살, 두부를 넣고 끓여낸 얼큰한 김치찌개와 김치 수제비, 김치 짜글이

1시간 25분보통국/찌개/탕
노브랜드 별미 포기김치앞다리살두부사골육수고춧가루
대용량국물요리집밥

뚝딱이형 김치만두

다진 돼지고기와 신김치, 두부를 매콤하게 양념해 만두피에 빚어 찜기에 쪄낸 맛있는 김치만두

45분쉬움반찬
만두피다진 돼지고기신김치두부깍두기
밑반찬밥도둑매운맛

김대석 멸치 김무침

바삭하게 볶은 지리멸치와 고소하게 구운 곱창김을 비법 액젓 양념장으로 함께 무쳐낸 별미 밑반찬

15분쉬움반찬
지리멸치곱창김쪽파청양고추홍고추
밥도둑밑반찬이색요리

김대석 콩나물 김국

살짝 구운 곱창김의 고소함과 오징어의 시원함이 아삭한 콩나물과 어우러져 속을 확 풀어주는 해장용 국물 요리

25분쉬움국/찌개/탕
콩나물곱창김오징어국멸치다시마
국물요리해장집밥

김대석 당근 김밥

전분가루를 넣어 쫀득한 두툼 달걀지단과 달콤하게 볶아낸 당근을 가득 채워 건강과 맛을 모두 잡은 초간단 당근 김밥

25분쉬움밥/덮밥/한그릇
달걀감자전분당근참기름식초
도시락한그릇요리초간단

김대석 셰프 옥수수 양배추전

물을 전혀 넣지 않고 양배추 자체의 수분과 달걀로 반죽하여 달콤하고 바삭하게 부쳐내는 건강한 전

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추당근옥수수콘부침가루튀김가루
초간단가벼운한끼아이간식