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뚝딱이형 오므라이스

베이컨과 양파, 당근 등 채소를 볶아 만든 볶음밥 위에 부드러운 계란 지단을 얹어 완성하는 맛있는 오므라이스

30분보통밥/덮밥/한그릇
대파베이컨양파당근케찹
한그릇요리밥도둑집밥

육식맨 닭기름 칠리 오일 우동

통닭전을 구우며 넉넉하게 추출된 고소한 닭기름을 매콤한 칠리 양념장에 부어 우동면과 비벼 먹는 별미 국수

15분쉬움면/분식
우동면마늘대파고춧가루간장
우동칠리오일면요리

육식맨 육식 짜장면

중식 대가 이연복 셰프의 레시피를 바탕으로, 두툼한 돼지 앞다리살과 고소한 차돌박이를 폭탄급으로 투하한 역대급 고기 짜장면

45분보통면/분식
돼지 앞다리살차돌박이양파애호박대파
짜장면면요리중화요리

뚝딱이형 된장 소갈비찜

배와 된장으로 부드럽게 양념한 소갈비에 채소를 더해 푹 조려낸 깊은 풍미의 된장 소갈비찜

1시간 30분어려움고기/메인
소갈비양파청양고추통마늘갈아만든배음료
고기요리밥도둑푸짐함

육식맨 홍콩 차슈

돼지 앞다리살을 정통 광둥식 단짠 양념에 하룻밤 재워 오븐에 세 번 나누어 구워낸 궁극의 겉바속촉 바비큐

1시간 30분보통고기/메인
돼지 앞다리살남유진간장노추굴소스
홍콩차슈중국요리오븐요리

뚝딱이형 간장 삼겹살 조림

감자전분을 묻혀 노릇하게 구운 삼겹살을 통마늘, 양파와 함께 진간장 양념에 조려낸 밥반찬 간장 삼겹살 조림

35분보통고기/메인
삼겹살감자전분통마늘소주진간장
고기요리밥도둑푸짐함

뚝딱이형 간장·매운 닭날개조림

간장과 굴소스 양념에 닭날개를 맥주와 함께 조려 청양고추로 알싸한 맛을 더한 닭날개조림

45분보통고기/메인
닭날개소주맥주간장굴소스
고기요리매운맛푸짐함

이 남자의 cook 삼겹살 묵은지 볶음

두툼한 삼겹살에서 나온 고소한 돼지기름에 씻은 묵은지를 구운 뒤 두반장과 굴소스로 맛을 낸 감칠맛 가득한 볶음 요리

15분쉬움고기/메인
삼겹살묵은지대파간장굴소스
밥도둑이색레시피냉장고털이

이 남자의 cook 깐풍두부

겉면에 전분 옷을 입혀 바삭하게 튀겨낸 두부를 매콤, 달콤, 새콤한 중화풍 깐풍 양념장에 빠르게 볶아낸 일품 요리

20분보통고기/메인
두부전분고추건고추대파
손님초대겉바속촉중화풍

이 남자의 cook 깍두기 볶음밥

마가린에 볶은 새콤한 깍두기와 짭조름한 스팸이 조화를 이루어 감칠맛을 극대화한 한 그릇 볶음밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
즉석밥깍두기스팸마가린고추장
초간단밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 삼겹살 꽈리고추 볶음

손가락 굵기로 썬 삼겹살을 바삭하게 볶아 기름을 빼고, 두반장 소스와 꽈리고추를 넣어 중화풍으로 볶아낸 매콤 짭짤 요리

20분보통고기/메인
삼겹살꽈리고추깐마늘두반장굴소스
밥도둑야식매콤요리

이 남자의 cook 매콤 어묵볶음

고추기름과 두반장을 활용해 텁텁함 없이 깔끔하고 칼칼한 뒷맛을 살린 밥도둑 매운 어묵볶음

15분쉬움반찬
사각 어묵양파대파청양고추양조간장
초간단밥도둑매콤