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김대석 냉이무침

된장 베이스로 구수함과 향긋함을 동시에 살린 봄철 냉이무침

15분매우 쉬움반찬
냉이된장고춧가루
봄나물제철반찬초간단

김대석 고등어 무조림

천일염 밑간으로 고등어 살을 탱글하게 고정하고 비법 양파청 양념장으로 무 속까지 간이 쏙 배게 졸여낸 메인 요리

40분보통고기/메인
고등어대파양파청양고추
생선조림메인요리저녁반찬

김대석 전자레인지 순두부찜

소금 밑간으로 탄탄해진 순두부를 전자레인지로 데워 매콤하고 감칠맛 나는 채소 양념장을 곁들이는 초스피드 반찬

15분매우 쉬움반찬
순두부대파홍고추청양고추고춧가루
초스피드자취요리노오븐

김대석 임연수 구이

손질한 임연수에 생강술을 바르고 팬에 바삭하게 구운 뒤 쪽파 간장 양념을 올리는 생선구이

1시간 15분쉬움고기/메인
임연수생강술쪽파고춧가루다진 마늘
겉바속촉든든한한끼밥도둑

김대석 오이사과무침

사과와 오이를 매콤하고 새콤달콤하게 즉석에서 버무려 먹는 초간단 상큼 겉절이 무침

10분매우 쉬움반찬
오이사과고춧가루다진 마늘진간장
초간단새콤달콤냉장고털이

김대석 상추나물무침

쌈으로만 먹던 상추를 끓는 물에 살짝 데쳐 된장 양념에 고소하게 무쳐낸 이색 상추나물무침

10분매우 쉬움반찬
상추천일염된장다진 마늘고춧가루
초간단이색레시피냉장고털이

뚝딱이형 치즈불닭

매콤한 닭다리살과 떡 위에 버터 콘치즈를 듬뿍 덮어 매운맛과 고소함을 함께 살린 추억의 치즈불닭

20분쉬움안주
닭다리살대파떡볶이떡고추장고춧가루
매운맛추억의맛맥주안주

성시경 상추무침

집에 남은 상추에 간장, 액젓, 매실청을 활용한 만능 양념장을 더해 아삭하게 무쳐내는 초간단 겉절이

10분매우 쉬움반찬
상추양파대파간마늘멸치액젓
냉장고털이초간단밑반찬

성시경 소떡소떡

초장과 메이플시럽을 1:1로 섞은 무적의 특제 소스를 발라 만드는 초간단 소시지 떡꼬치

15분매우 쉬움간식/디저트
비엔나 소시지떡볶이 떡초장메이플 시럽다진 마늘
맥주안주초간단아이간식

성시경 햄 차돌 김치전

고소한 차돌박이와 짭조름한 햄을 먼저 구워 맛을 극대화하고 치즈를 듬뿍 올려 완성한 겉바속촉 김치전

20분쉬움안주
묵은 김치대파통조림 햄차돌박이부침가루
맥주안주막걸리안주야식

아하부장 직화 제육 두루치기

불맛 양념에 재운 대패삼겹살을 토치로 직화하여 불향과 고소한 기름맛을 극대화한 제육 두루치기

25분쉬움고기/메인
대패 삼겹살양파대파고추장고춧가루
밥도둑불맛고기요리

아하부장 열탄불고기

대패삼겹살에 매콤달콤 소스를 입혀 빠르게 볶고 토치 불향을 더한 열탄불고기

20분쉬움고기/메인
대패삼겹살고추장다진 마늘고춧가루진간장
고기요리불맛소주안주