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이 남자의 cook 고추참치 두부조림

노릇하게 부친 두부 위에 매콤달콤한 고추참치와 양념장을 얹어 자박하게 졸여낸 밥도둑 반찬

20분쉬움반찬
두부고추참치양파청양고추고춧가루
밥도둑매콤요리집밥

이 남자의 cook 고추참치 라면

대파와 고추참치를 기름에 먼저 볶아 불맛과 감칠맛을 내고 청양고추로 칼칼함을 더한 이색 라면

10분매우 쉬움면/분식
라면고추참치대파청양고추양파
초간단해장라면야식

이 남자의 cook 김치 어묵국

다시팩 육수에 푹 끓여낸 새콤한 신김치와 뜨거운 물로 기름기를 뺀 담백한 어묵이 어우러진 시원 칼칼한 국물 요리

35분쉬움국/찌개/탕
신김치청양고추양파사각 어묵다시팩
해장용국물요리칼칼한맛

이 남자의 cook 오징어 볶음김치

신김치에 탱글쫄깃한 오징어를 더하고 고소한 들기름과 고추장 양념으로 감칠맛을 극대화한 명품 반찬

20분쉬움반찬
신김치오징어양파대파당근
밥도둑밑반찬냉장고털이

이 남자의 cook 유부조림

뜨거운 물에 데쳐 기름기를 뺀 담백한 유부와 알싸한 꽈리고추를 감칠맛 나는 간장 양념에 바짝 졸여낸 별미 반찬

20분쉬움반찬
유부양파꽈리고추당근대파
밑반찬도시락반찬밥도둑

이 남자의 cook 갈비맛 콜라 조림닭

양념에 콜라를 넣어 진한 색감과 풍부한 단맛을 내고 참기름으로 닭을 구워 육즙과 풍미를 가둔 단짠 조림닭

30분보통고기/메인
닭다리청양고추홍고추대파양파
단짠단짠고기요리맥주안주

이 남자의 cook 전자레인지 초간단 고추기름

불 조절 필요 없이 전자레인지로 단 3분 만에 타지 않고 깔끔하게 완성하는 대파 마늘 풍미의 만능 수제 고추기름

5분매우 쉬움소스/양념/기본
고춧가루대파마늘참기름
만능양념초간단3분완성

이 남자의 cook 어묵 감자채볶음

감자와 어묵을 같은 크기로 채 썰어 매콤짭조름한 굴소스 양념장에 아삭하고 부드럽게 볶아낸 이색 반찬

30분보통반찬
감자당근어묵양파청양고추
매콤한이색요리냉장고털이

이 남자의 cook 두부 참치 조림

굽지 않은 두부와 참치캔을 고추장과 된장 양념으로 자작하게 졸여 밥에 비벼 먹기 좋은 초간단 밑반찬

15분쉬움반찬
두부참치캔양파대파청양고추
초간단밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 삼겹살 조림

노릇하게 구운 삼겹살을 단짠 간장 양념에 매콤하게 졸여 새콤달콤한 파절이를 곁들이는 일품 고기 요리

25분보통고기/메인
삼겹살마늘페페론치노양조간장맛술
고기요리손님초대단짠단짠

이 남자의 cook 소시지 감자조림

감자를 팬에 구워 부서짐을 막고 비엔나소시지와 달콤 짭조름한 간장 소스로 조려낸 든든한 밑반찬

25분쉬움반찬
감자비엔나소시지양파양조간장다진 마늘
초간단단짠단짠냉장고털이

이 남자의 cook 뚝배기 계란찜

해물 다시다로 깊은 감칠맛을 내고 뚝배기 안쪽에 참기름을 발라 고소함과 촉촉함을 극대화한 계란찜

15분쉬움반찬
계란해물다시다쪽파당근참기름
초간단든든한반찬식당요리따라하기
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