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자취요리신 고추참치 순두부찌개

따로 고추기름을 낼 필요 없이 고추참치 캔의 매콤한 기름을 그대로 활용해 깊고 진한 맛을 내는 초간단 순두부찌개

15분쉬움국/찌개/탕
고추참치순두부다진 마늘고춧가루새송이버섯
얼큰한밥도둑국물요리

뚝딱이형 기사식당 고등어 무조림

무와 감자를 듬뿍 넣고 칼칼한 양념에 조화롭게 졸여낸 기사식당 고등어 무조림

35분보통고기/메인
고등어무감자멸치다시마
고기요리밥도둑푸짐함

뚝딱이형 돈가스 김치나베

바삭한 돈가스와 어묵, 우동사리를 매콤한 김치 국물에 넣고 끓여 푸짐하게 즐기는 돈가스 김치나베

45분보통면/분식
어묵고춧가루진간장국간장우동사리
분식매운맛초간단

이 남자의 cook 어묵볶음

사각어묵을 강불에서 갈색빛이 돌 때까지 바짝 볶아 감칠맛과 쫀득함을 극대화한 백반집 스타일 어묵볶음

10분매우 쉬움반찬
어묵양파당근고추간장
초간단밥도둑밑반찬

이 남자의 cook 만능 양념 가루 콩나물무침

미리 만들어 두는 감칠맛 만능 양념 가루로 삶은 콩나물을 1분 만에 무쳐내는 초스피드 밑반찬

10분쉬움반찬
콩나물고춧가루소고기 다시다혼다시마늘
초간단만능소스밑반찬

이 남자의 cook 아삭한 콩나물무침

데친 후 바로 냉탕과 온탕을 오가며 아삭함을 살리고, 깨가루로 수분을 잡아 물이 생기지 않는 반찬

15분쉬움반찬
콩나물대파마늘다시다고춧가루
밑반찬초간단아삭한식감

이 남자의 cook 햄 어묵볶음

햄 기름으로 풍미를 가득 살리고 양념장에 물을 더해 식어도 딱딱해지지 않고 촉촉함이 오래 유지되는 밥도둑 어묵볶음

15분쉬움반찬
어묵햄양파당근대파
도시락반찬밥도둑초간단

이 남자의 cook 두반장 바싹 제육볶음

값싼 돼지고기 부위도 부드럽게 재운 뒤 두반장과 굴소스로 매콤하고 짭짤한 감칠맛을 극대화해 바싹 볶아낸 제육볶음

45분보통고기/메인
돼지고기 제육용소주설탕다진 마늘후춧가루
밥도둑고기요리매콤요리

이 남자의 cook 꽁치조림

꽁치통조림과 감자, 무를 함께 조려 가성비와 깊은 맛을 모두 잡은 밥도둑 생선조림

30분쉬움고기/메인
꽁치통조림감자무양파청양고추
생선조림가성비요리든든한반찬

이 남자의 cook 참치 무조림

두툼하게 썬 무에 캔참치 3캔을 듬뿍 넣고 생강과 청양고추의 칼칼함을 더해 푹 졸여낸 진정한 밥도둑 무조림

1시간보통반찬
무양파청양고추참치캔양조간장
밥도둑자작한국물집밥

이 남자의 cook 육개장

고소한 차돌박이 기름에 고춧가루를 볶아 즉석 고추기름을 내고 대파와 버섯을 듬뿍 넣어 끓여낸 초간단 파개장 스타일 육개장

30분보통국/찌개/탕
차돌박이대파숙주느타리버섯고사리
국물요리속풀이든든한한끼

이 남자의 cook 학교앞 분식집 떡볶이

시판 우동 장국과 미원을 활용해 실패 없이 추억의 학교 앞 분식집 맛을 그대로 재현하는 초간단 떡볶이

15분매우 쉬움면/분식
밀떡대파사각어묵고추장고춧가루
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