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이 남자의 cook 돼지고기 김치볶음

두툼한 목살을 센 불에 바싹 볶아 풍미를 살리고 양념을 가볍게 훑어낸 신김치와 특제 고추장 양념을 맛깔나게 볶아낸 황금 레시피

45분쉬움고기/메인
돼지고기 목살김치양파청양고추대파
매콤한밥도둑고기요리

이 남자의 cook 라이스페이퍼 고기롤 튀김

볶은 돼지고기와 채소를 라이스페이퍼로 감싸 바삭·쫀득하게 튀겨 겨자 간장 소스에 찍어 먹는 고기롤

30분보통간식/디저트
다진 돼지고기양파표고버섯파프리카청양고추
핑거푸드겉바속촉냉털요리

이 남자의 cook 닭강정

적은 기름으로 바삭하게 두 번 튀겨낸 닭고기와 밀떡에 스리라차와 고추장 베이스 양념을 입혀 만드는 알차고 고소한 닭강정

30분보통안주
닭다리살밀떡튀김가루고추장스리라차 소스
야식맥주안주아이간식

뚝딱이형 깻잎 순대 떡볶이, 깻순떡

떡과 순대, 어묵을 매콤한 양념에 볶아 향긋한 깻잎을 더해 푸짐하게 즐기는 깻순떡

25분쉬움면/분식
당면고춧가루고추장간장다시다
면요리분식매운맛

이 남자의 cook 깻잎장아찌무침

깻잎을 세워 뜨거운 절임물로 부드럽고 빠르게 절인 뒤, 그 절임물을 고스란히 양념 베이스로 재활용하는 알토란 표 깻잎무침

1시간 20분보통반찬
깻잎진간장멸치액젓식초청양고추
밥도둑밑반찬오래보관

김대석 마늘종 황태채 무침

살짝 데쳐 아린 맛을 뺀 마늘종과 전분가루로 볶아 쫀득함을 살린 황태채를 매콤달콤한 볶음 양념에 무쳐낸 반찬

20분쉬움반찬
마늘종황태채소주고춧가루고추장
초간단밥도둑매콤달콤

김대석 들깨 표고버섯볶음

들깨가루의 고소함과 전분물의 쫀득함을 더해 고기보다 맛있는 식감을 내는 생표고버섯 볶음

15분쉬움반찬
표고버섯꽈리고추양파마늘진간장
버섯요리밥도둑고소한맛

뚝딱이형 항정살 덮밥

항정살과 통마늘, 양배추를 된장 양념에 볶아 밥 위에 얹고 계란 노른자와 무순을 더한 든든한 항정살 덮밥

30분쉬움밥/덮밥/한그릇
항정살통마늘양배추꽈리고추쌈장
한그릇요리혼밥집밥

김대석 두부 장아찌

노릇하게 구운 두부에 고소하고 칼칼한 장아찌 간장물을 부어 만드는 이색 밥도둑 반찬

20분쉬움반찬
두부양파홍고추청양고추진간장
든든한한끼냉장고털이밥도둑

김대석 깻잎 쌈밥

살짝 데친 깻잎에 두부와 땅콩을 넣어 짜지 않게 볶은 쌈장을 올려 말아내는 핑거푸드 깻잎 쌈밥

25분쉬움밥/덮밥/한그릇
깻잎두부쌈장양파청양고추
소풍도시락봄철별미나들이도시락

김대석 동태전

기계 대신 손으로 결을 살려 뜬 동태포를 쓰고 수분을 깔끔하게 차단해 부서짐 없이 탱글함을 살린 동태전

3시간 20분쉬움반찬
동태포홍고추계란밀가루
명절음식비오는날고소한맛

김대석 취나물무침

소금 대신 숙성 된장 양념에 가볍게 조물조물 무쳐내어 깊은 감칠맛과 나물 본연의 향을 깔끔하게 조화시킨 봄철 밑반찬

15분쉬움반찬
취나물된장다진 마늘매실액홍고추
봄제철밑반찬고소한맛