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이 남자의 cook 장아찌 비빔국수
남은 고추 양파 장아찌 간장물을 비빔 양념장 베이스로 활용하여 새콤달콤하고 감칠맛을 더한 비빔국수
소면고추양파장아찌고추장고춧가루대파
여름별미새콤달콤냉장고털이

이 남자의 cook 미역초무침
새콤달콤매콤한 양념장에 데친 미역과 아삭한 오이, 배를 넣어 입맛을 돋우는 반찬
건미역오이배청양고추홍고추
초간단새콤달콤여름별미

이 남자의 cook 마늘조림
알싸한 맛을 뺀 통마늘을 간장과 물엿에 쫀득하게 조려내어 매콤한 고추 향으로 느끼함을 잡은 밥반찬
통마늘생강건고추간장맛술
밥도둑초간단밑반찬

이 남자의 cook 취나물밥
향긋한 건취나물과 참기름 없이 깔끔하게 매콤한 수미표 양념장으로 만드는 향긋한 별미 밥 요리입니다.
쌀건취나물간장다진 마늘고춧가루
봄나물향긋함가벼운한끼

이 남자의 cook 고추장 없는 차승원 제육볶음
고추장 없이 간장과 고춧가루, 배와 양파를 간 양념으로 깔끔하게 볶는 제육볶음
돼지고기 목살양파마늘대파당근
고기요리밥도둑저녁식사

김대석 죽순 우렁된장국
비린내를 잡은 쫄깃한 우렁이와 아삭한 죽순을 진한 멸치 육수와 구수한 된장에 끓여낸 건강한 보양 된장국
죽순우렁이감자양파대파
국물요리제철요리건강식

김대석 소고기 고사리 장조림
사태살과 고사리를 함께 조려내 쫀득하고 깊은 맛을 내는 별미 소고기 장조림
소고기 사태고사리대파청양고추진간장
밑반찬명절음식고기요리

김대석 들깨 도토리묵
도토리가루에 고소한 들깨가루 즙을 섞어 쑤어내어 탱글함과 구수함이 살아난 수제 도토리묵
도토리가루들깨가루들기름쪽파청양고추
전통음식건강식홈메이드

뚝딱이형 곱도리탕
손질한 소대창과 닭고기를 된장, 월계수잎, 생강, 소주로 잡내 없이 푹 끓여 매콤한 고추장 양념으로 맛을 낸 칼칼한 곱도리탕
소대창닭감자양파대파
국물요리집밥얼큰한맛

김대석 새송이버섯 수육
고기 없이도 쫀득한 식감과 깊은 풍미를 내는 짭조름하고 달콤한 통새송이버섯 수육
새송이버섯진간장굴소스조청고추장아찌
이색요리초간단밑반찬

김대석 물파래무침
비린맛을 잡는 연와사비를 넣어 국물이 자작하고 새콤달콤하게 무쳐내는 아삭한 겨울철 별미 물파래무침
물파래무쪽파홍고추다진 마늘
밑반찬상큼한맛제철요리

뚝딱이형 등뼈구이
삶아서 구운 등뼈에 고춧가루와 간장, 고추장으로 맛을 낸 매콤달콤한 양념을 발라 구워낸 푸짐한 등뼈구이
생강월계수잎진간장등뼈고춧가루
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