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이 남자의 cook 양배추 쌈과 쌈장

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

쌀뜨물과 맛술로 양배추의 쓴맛을 충분히 지우고 아삭하게 찌는 황금 공식과 전용 쌈장 레시피

양배추맛술된장고추장다진 마늘
가벼운한끼초간단집밥

자취요리신 전자레인지 통삼겹 수육

20분매우 쉬움고기/메인

전자레인지와 찜기를 사용해 수분 없이 촉촉하고 부드럽게 완성하는 초간단 통삼겹 수육

통삼겹살양파
초간단담백한맛고기요리

자취요리신 투움바 쌀국수

10분매우 쉬움면/분식

컵라면 쌀국수에 대패삼겹살과 우유, 치즈를 더해 고소하고 매콤하게 즐기는 투움바풍 국물 요리

쌀국수 컵라면대패삼겹살양파우유슬라이스 치즈
초간단이색요리자취요리

이 남자의 cook 부추 달걀볶음

5분매우 쉬움반찬

센 불에 넉넉한 기름으로 몽글하게 익혀 부추 향과 굴소스 감칠맛을 입힌 고소한 달걀볶음

부추달걀굴소스참기름
초간단든든한반찬아침식사

김대석 떡국떡 케첩 라면

10분매우 쉬움면/분식

떡국떡과 계란을 더하고 마지막에 소량의 케첩으로 국물 맛을 살리는 꼬들꼬들한 라면

라면계란대파양파떡국떡
초간단야식든든한한끼

안성재 초간단 차돌박이 볶음

10분매우 쉬움안주

기름 없이 차돌박이를 볶아내다 간장과 미림을 1:1 비율로 졸여 고기 본연의 풍미와 파 향을 살린 초스피드 야식 볶음

차돌박이간장미림다진마늘대파
초간단야식술안주

김진순 콩나물무침

10분매우 쉬움반찬

콩나물을 아삭하게 데쳐 소금과 참기름 양념으로 고소하게 무쳐내는 기본 반찬

콩나물당근대파꽃소금맛소금
초간단밥도둑밑반찬

뚝딱이형 옛날 짜장

15분매우 쉬움면/분식

식자재 전문 매장용 대용량 소스와 돼지 고기를 함께 볶아 기계 우동집 감성을 내는 초간단 가성비 짜장면

중화면돼지고기짜장소스마늘
초간단가성비추억의맛

뚝딱이형 스팸 땡초밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

얇게 채 썰어 바삭하게 구운 스팸을 올린 밥 위에 간장과 올리고당으로 조려낸 알싸한 청양고추와 노른자를 곁들인 중독성 강한 자취생 필수 덮밥

스팸청양고추진간장계란
초간단야식냉장고털이

뚝딱이형 고추장 메추리알 조림

15분매우 쉬움반찬

깐메추리알을 기름에 구워 겉면을 쫄깃하게 만든 뒤 비엔나소세지와 양파를 매콤달콤한 고추장 양념에 졸여낸 초간단 10분 반찬

메추리알비엔나소세지양파고추장고춧가루
초간단초딩입맛밑반찬

뚝딱이형 고추장 마늘 장아찌

15분매우 쉬움반찬

한 입에 쏙 들어가는 알마늘을 가볍게 쪄내 아린 맛을 빼고 매콤달콤한 특제 고추장 소스에 버무려 둔 든든한 사계절 밑반찬

마늘고추장참치액매실청고춧가루
초간단밑반찬밥도둑

뚝딱이형 버터구이 진미채

20분매우 쉬움간식/디저트

물에 부드럽게 불린 진미채에 버터와 달콤한 땅콩버터 소스를 눅진하게 버무려 에어프라이어에 10분간 구워내는 영화관 스타일 오징어 구이

진미채버터땅콩버터
초간단야식주전부리