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김대석 열무나물 무침

20분쉬움반찬

부드러운 제철 열무를 딱 50초간 아삭하게 데쳐 구수한 된장과 고추장 양념에 조물조물 무쳐내는 밥반찬

열무청양고추홍고추된장고추장
제철음식시골밥상밥도둑

뚝딱이형 마라잡채

25분쉬움면/분식

당면과 대패삼겹살, 새우, 채소를 마라 소스와 함께 볶아낸 매콤하고 얼얼한 맛의 마라잡채

당면마라소스대패삼겹살당근목이버섯
매운맛퓨전요리면요리

김대석 라이스페이퍼 만두

25분쉬움면/분식

닭가슴살과 두부, 신선한 채소로 꽉 채운 만두소를 라이스페이퍼로 감싸 겉은 바삭하고 속은 쫀득하게 구워낸 간식 만두

라이스페이퍼두부닭가슴살부추양파
냉장고털이아이간식겉바속촉

김대석 무장아찌 김밥

30분쉬움면/분식

짠기를 뺀 무장아찌와 두툼한 계란지단 두 가지 재료만으로 깔끔하고 오독오독한 식감을 살린 초간단 김밥

무장아찌계란김참기름
초간단도시락소풍도시락

김대석 급식 계란찜

30분쉬움반찬

찹쌀가루를 풀어 부서지지 않고 탱글탱글하게 찌는 단체급식 스타일 계란찜

계란찹쌀가루당근대파크래미
탱글탱글급식스타일도시락반찬

김대석 대파 오징어무침

20분쉬움안주

데친 대파의 아삭함과 무수분으로 탱글하게 찐 오징어에 된장을 더한 양념을 버무려 완성하는 무침 요리

오징어대파청양고추고추장고춧가루
초간단밥도둑소주안주

김대석 고등어 양념구이

45분쉬움고기/메인

밀가루물과 생강술로 비린내를 싹 잡고 특제 양념장을 끼얹어 노릇하게 구워내는 고등어 양념구이

자반고등어밀가루생강술대파양파
밥도둑손님상차림집밥

김대석 느타리버섯볶음

15분쉬움반찬

느타리버섯을 물 없이 기름과 수분으로 쪄내 쫄깃한 식감을 살리고 집간장과 들깨가루로 고소함과 감칠맛을 더한 반찬

느타리버섯양파마늘당근청양고추
초간단밥도둑밑반찬

김대석 참치감자조림

30분쉬움반찬

감자와 참치를 토마토 파스타소스가 들어간 매콤달콤한 양념에 자작하게 조리는 밥반찬입니다.

감자참치양파청양고추대파
밥도둑아이반찬든든한반찬

뚝딱이형 고추마요치킨

35분쉬움고기/메인

양파, 마늘, 카레로 밑간한 닭을 바삭하게 튀겨내 매콤달콤한 고추마요 소스에 버무린 고추마요치킨

닭양파가루마늘가루카레가루치킨튀김가루
집밥홈파티고기요리

김대석 오만둥이 콩나물 두부조림

20분쉬움반찬

바다의 시원함이 우러나는 오만둥이를 양념장에 갈아 넣고 아삭아삭한 콩나물과 지진 두부를 칼칼하게 졸여낸 조림 요리

두부콩나물오만둥이양파대파
이색조림해물풍미밥도둑

김대석 새송이버섯조림

15분쉬움반찬

통으로 썬 새송이버섯에 칼집을 넣어 버터에 구운 뒤 단짠 양념장으로 졸여내어 소고기처럼 쫀득한 식감을 살린 밥반찬

새송이버섯양파마늘버터진간장
밥도둑간단요리밑반찬