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정렬

윤이련 두부 유부초밥

으깬 두부의 수분을 날려 고슬고슬하게 볶아낸 뒤 최소한의 밥과 야채를 섞어 채워 넣는 건강 유부초밥

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
두부다진 마늘대파당근표고버섯
건강식미니멀푸드도시락

아하부장 해물탕

단돈 만원으로 냉동 꽃게, 홍합, 오징어를 활용해 전문점 못지않은 깊고 진한 국물 맛을 내는 가성비 해물탕

20분쉬움국/찌개/탕
꽃게홍합오징어대파
국물요리가성비소주안주

아하부장 불맛 오징어 제육볶음

입에 착 감기는 매콤달콤한 고추장 소스에 부드러운 목전지와 오징어를 수분 없이 촉촉하게 볶아내어 불맛을 극대화한 두루치기

20분쉬움고기/메인
돼지고기 목전지오징어양파대파고추장
불맛캠핑요리매운맛

아하부장 완벽한 된장찌개

청국장을 더한 황금비율 된장 소스를 만들어 두고 국물용 멸치를 통째로 넣어 깊고 진하게 끓여내는 된장찌개

20분쉬움국/찌개/탕
된장청국장고춧가루소고기 다시다미원
국물요리집밥감칠맛

아하부장 베이킹소다 연육 에어프라이어 치킨

베이킹소다 물에 연육해 닭가슴살까지 촉촉하게 만들고 향신료와 전분, 식용유로 겉은 바삭하게 구워낸 에어프라이어 치킨

1시간 40분쉬움고기/메인
닭고기새우베이킹소다다진 마늘강황가루
에어프라이어겉바속촉맥주안주

아하부장 직화 제육 두루치기

불맛 양념에 재운 대패삼겹살을 토치로 직화하여 불향과 고소한 기름맛을 극대화한 제육 두루치기

25분쉬움고기/메인
대패 삼겹살양파대파고추장고춧가루
밥도둑불맛고기요리

아하부장 냉면 비빔 양념장

사과, 배, 파인애플 주스를 갈아 자연스러운 단맛과 산뜻한 풍미를 낸 냉면 비빔 양념장

1일 15분쉬움소스/양념/기본
사과양파파인애플 주스다진 마늘
만능소스홈메이드상큼한맛

승우아빠 마요네즈 나폴리탄 파스타

삶아 식힌 면을 마요네즈에 버무려 숙성한 뒤 케첩과 볶은 채소에 잔열로 섞는 나폴리탄

40분쉬움면/분식
스파게티면마요네즈비엔나소시지양파피망
단짠이색요리야식

아하부장 간장게장

과일과 채소를 넣고 은근하게 끓여낸 만능 간장 소스로 완성하는 짜지 않고 고소한 간장게장 레시피

2일 1시간쉬움반찬
꽃게(flower crab, Portunus trituberculatus; Thai ปูม้า)사과대파건표고버섯
밥도둑제철요리홈메이드

아하부장 열탄불고기

대패삼겹살에 매콤달콤 소스를 입혀 빠르게 볶고 토치 불향을 더한 열탄불고기

20분쉬움고기/메인
대패삼겹살고추장다진 마늘고춧가루진간장
고기요리불맛소주안주

아하부장 잡채

당면을 데치고 재료를 볶아 기름과 양념에 비벼내어 오래 두어도 불지 않는 식당 스타일 잡채

30분쉬움면/분식
당면소고기시금치느타리버섯당근
명절음식대용량면요리

아하부장 옛날식 중화 볶음밥

돼지고기 기름에 밥을 볶아 맛소금으로 밑간하고 물 한 큰술로 불맛과 촉촉함을 살린 옛날 중국집 스타일 볶음밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
삼겹살계란쪽파당근맛소금
초간단밥도둑한그릇요리