윤이련 도토리 묵사발

시판 냉면 육수에 묵은지와 신선한 채소를 곁들여 초스피드로 완성하는 시원한 다이어트 묵사발

필요한 재료 2인분

레시피

조리 팁

  • 마트에서 구매한 도토리묵이 퍽퍽하고 단단하게 굳어있다면 뜨거운 물에 살짝 데친 후 찬물에 식혀 사용하면 다시 말랑하고 탱글해집니다.
  • 시판 냉면 육수 제품마다 기본 간이 모두 다르므로, 추가 양념을 하기 전에 육수 자체의 맛을 먼저 보는 것이 실패를 줄입니다.
  • 각얼음을 직접 넣으면 녹으면서 국물이 싱거워지므로, 가급적 육수 자체를 살얼음 내어 사용하는 것을 강력히 권장합니다.

이런 분들에게 추천

  • 무더운 여름날 불 사용 없이 빠르고 시원하게 든든한 한 끼를 해결하고 싶은 분들.
  • 칼로리 부담은 줄이면서 포만감은 높일 수 있는 맛있는 다이어트 대용 식단을 찾는 분들.
  • 새콤달콤하고 감칠맛 나는 국물과 아삭한 채소의 조화를 좋아하시는 분들.

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만들어본 후기

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  1. 자취요리신 도토리 묵사발10분쉬움샐러드/가벼운 한끼
  2. 김대석 도토리 묵사발25분쉬움샐러드/가벼운 한끼
  3. 자취요리신 냉면육수 도토리묵사발10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
  4. 김진순 도토리묵사발15분매우 쉬움면/분식
  5. 정호영 도토리묵사발15분매우 쉬움국/찌개/탕
  6. 옥주부 시원한 도토리묵사발15분쉬움국/찌개/탕
  7. 아하부장 만능 육수 엑기스 도토리묵밥15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼
  8. 윤이련 양배추 도토리묵무침15분매우 쉬움반찬
  9. 김진순 도토리묵무침15분매우 쉬움반찬
  10. 윤이련 도토리묵 무침15분쉬움반찬
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