상세 레시피간단 레시피필요한 재료 🛒2인분캔참치 1캔(250g)부추 30g맛소금 1/4작은스푼다진 마늘 1/2스푼고춧가루 1스푼통깨 2스푼참기름 1스푼레시피 🍳참치캔은 채에 받쳐 숟가락으로 꾹꾹 눌러가며 기름기를 최대한 제거합니다.깨끗이 손질한 부추는 손가락 한 마디 정도 크기인 약 2cm 길이로 썰어줍니다.믹싱볼에 기름을 뺀 참치를 넣고 맛소금 1/4작은스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 고춧가루 1스푼, 통깨 2스푼, 참기름 1스푼을 넣습니다.