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Ttukdak Hyungの骨なしアヒル鍋

スライスしたアヒル肉をテンジャンと生姜で下味をつけて臭みを消し、里芋の茎と一緒に煮込み、エゴマ種子粉でとろみをつけたスパイシーでコクのある骨なしアヒル鍋です。

1時間5分普通汁物・チゲ・鍋
スライスしたアヒル肉テンジャン生姜里芋の茎コチュカル
スープ料理スパイシーな味肉料理

Kang Leoの韓牛ステーキタルタル

表面を焼いた韓牛ヒレ肉で旨味を引き出し、様々なハーブとディジョンマスタードで和えたフレンチスタイルのユッケ

25分普通肉・メイン
韓牛ヒレ肉オリーブオイルピクルスエシャロット
肉料理タルタルグルメ料理

Kang Leo グリセミック指数低め牛肉ステーキダイエット食事プラン

糖質ゼロ、グリセミック指数が低い牛肉ステーキとたっぷりの野菜を組み合わせたダイエット食事プラン。シェフ・Kang Leoが15kg減量した際に実践していたメニュー。

25分簡単肉・メイン
牛肉じゃがいもブロッコリーパプリカチェリートマト
ヘルシーな食事肉料理グリセミック指数低め

セウンウパパ サドゥル キムチ ドゥルチギ

脂っこいサドゥルを80%以上しっかりと焼き上げ、酸っぱいキムチと辛く甘いソースをじっくり炒め合わせたドゥルチギ

15分簡単肉・メイン
サドゥルキムチケッパリコチュジャンコチュガル
辛口肉料理おつまみ

Solo Cooking Godのワンパンマイラード全豚バラスユク

外はカリッ、中はジューシーなスユク。豚バラの表面すべてを油で揚げたように焼き上げて旨味を閉じ込め、その後、肉自身の水分で弱火で蒸し焼きにすることで、しっとりとした仕上がりに。

35分普通肉・メイン
全豚バラ
外はカリッ、中はジューシー肉料理お酒の肴

Ttukdak Hyungのスパイス入り豚のロース

豚肩ロースにリンゴと玉ねぎを合わせてマリネし、甘辛い風味に仕上げ、丁寧に焼いて仕上げます。

1時間30分普通肉・メイン
豚肩ロースリンゴ玉ねぎねぎにんにくのみじん切り
肉料理ご飯のお供ボリューム満点の食事

トゥクダギヒョン式 テンジャンハンジョンサル煮込み

外はカリッと、中はしっとりと焼いたハンジョンサルを香ばしい特製テンジャンソースで煮込み、甘辛いキムチ炒めとセリを添えて食べる逸品肉料理

25分普通肉・メイン
ハンジョンサルテンジャン料理酒濃口醤油刻みにんにく
ご飯が進む肉料理変わり種料理

Kang Leo コーブステーキ丼

表面がカリッとした高級感のある焼けたサーロインステーキを、甘酸っぱい柚子特製照り焼きソースで仕上げた贅沢な丼物

25分普通ご飯・丼・一皿料理
韓国産サーロインステーキインスタントライス醤油みりん
丼物肉料理プレミアム料理

Solo Cooking Godのパンセールシイタケマッシュルームライスボウル

パンセールされた豚バラ肉の豊かな脂を使って玉ねぎとしめじを炒め、みりんや調理酒のかわりに砂糖と酢で味付けすることで、深みのあるうま味が引き立つ、ほんのり甘い和風の丼物です。

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
豚バラ肉玉ねぎしめじ醤油
甘辛い肉料理ワンボウルメニュ

Ttukdak Hyungの春川タッカルビ

鶏もも肉と餅を玉ねぎベースの旨味たっぷりのたれに漬け込み、キャベツやさつまいもなどの野菜と炒めて、甘辛い味わいに仕上げた春川タッカルビです。

55分普通肉・メイン
鶏もも肉トックキャベツさつまいも玉ねぎ
辛い肉料理ボリューム満点

Ttukdak Hyungの豚首肉のピリ辛炒め

シャキシャキとした歯ごたえとモチモチとした食感が絶品の豚の首肉の特殊部位を、強火で野菜の水分を出さずにしっかりと炒め上げた、炭火焼き風味の豚肉ピリ辛炒め

15分普通肉・メイン
コドゥルサル濃口醤油長ネギ玉ねぎ人参
肉料理ウォックヘイの風味ご飯が進む

Ttukdak Hyungの豚肩ロースのポッサムと大根キムチ

豚バラ肉の代わりに焼肉用豚肩ロースを焼酎だけで蒸し、オリゴ糖でシャキシャキとした食感を出した大根キムチを添える超簡単ポッサム。

3時間40分簡単肉・メイン
大根オリゴ糖長ネギ唐辛子粉いわし魚醤
コスパ肉料理夜食