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Jung Ho-gyunのわたあめ卵キンパ

カレー粉と酢で生臭さを消し、弱火でふんわり仕上げた、口の中でとろける卵巻きキンパ。

20分簡単麺・粉食
キンパ用海苔たくあんアイスバーグレタスマヨネーズ
お弁当おやつ超簡単

Jung Ho-gyunのツナ卵バプジョン

ツナ缶、即席ご飯、卵黄、韓国式お好み焼き粉を混ぜて作るトングランテン風のバプジョン。バターの香りが香ばしく、カリッと焼き上げます。

15分簡単おかず
ツナ缶即席ご飯小ねぎ韓国式お好み焼き粉
超簡単ご飯泥棒家庭料理

Jung Ho-gyunの豚バラ肉コチュジャンチャグリ

焼いた豚バラ肉とすりおろしたじゃがいも、セウジョッ(韓国のアミの塩辛)で作る、ご飯に混ぜて食べるのにぴったりな濃厚で深い旨味のコチュジャンチャグリです。

25分簡単汁物・チゲ・鍋
豚バラ肉じゃがいもズッキーニ大ぶりの青ねぎ(韓国大葱)青唐辛子(チョンヤン唐辛子)
ご飯泥棒スープ料理超簡単

Lee Hye-jungのスペシャルコングクス

濃厚な豆乳に、甘酸っぱく和えたキムチと塩もみきゅうり、梨、エビのトッピングを添えたプレミアムなコングクス

20分簡単麺・粉食
細めの小麦麺豆乳白菜キムチきゅうり
夏のごちそう超簡単おもてなし

Lee Hye-jungのきのこ味噌煮込み

市販のテンジャンにたっぷりのきのこと刻んだナッツを加えて濃厚に煮詰めた、万能テンジャンディップソースです。

15分簡単ソース・調味・基本
テンジャンしいたけひらたけエリンギ水飴
万能ソース超簡単ご飯泥棒

Lee Hye-jungの干し大根のチャンアチ

ぬるま湯で戻して歯ごたえよくした干し大根に、醤油ベースの漬け汁を注いで作る、長く楽しめるおかずです。

30分簡単おかず
干し大根干しイカJin-ganjang(韓国の万能醤油)ごま油
おかず超簡単家庭料理

Lee Hye-jungのテンジャンビビン麺

香ばしいテンジャンとピーナッツバターのソースで和えた冷たい麺に、細切りの野菜をトッピングした夏の逸品。

15分とても簡単麺・粉食
ソミョンきゅうり玉ねぎハム
麺料理超簡単夏の逸品

Lee Hye-jungのアンチョビツナ丼

乾煎りした煮干しとナッツ、酸味のあるキムチ、ツナ缶をご飯にのせるだけで5分でできる簡単などんぶり

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
煮干しツナ缶白菜キムチミックスナッツ
超簡単一人暮らし料理ワンボウルご飯

Lee Hye-jungの海藻トマトサラダ

完熟トマトと海藻、アボカドを使った火を使わないウェルネスサラダ。生姜醤油ドレッシングで仕上げます。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
トマト乾燥海藻赤玉ねぎアボカドJin-ganjang(韓国の万能醤油)
超簡単ダイエット軽食

Lee Hye-jungのキャベツと鶏むね肉のサラダ

軽く蒸したキャベツとニラに、鶏むね肉と甘辛いコチュジャンドレッシングを合わせたヘルシーサラダ

15分とても簡単サラダ・軽い食事
キャベツ鶏むね肉ニラコチュジャン
ダイエット高タンパク超簡単

Lee Hye-jungのミヨク茎とエノキの炒め物

生臭さがなく、エノキの食感がアクセントになったさっぱり味のミヨク茎炒めです。

15分簡単おかず
塩漬けミヨク茎エノキみじん切りニンニクエゴマ油白ごま(粒)
超簡単基本のおかず節約

Lee Hye-jungの牡蠣ジョン

小麦粉の衣を最小限に抑え、細かく刻んだ大ネギとチョンヤントウガラシを加えた、ふっくらジューシーな旬の牡蠣ジョン。

15分簡単おつまみ
牡蠣大ネギチョンヤントウガラシ発酵アンチョビ魚醤小麦粉
超簡単マッコリのおつまみ旬の料理