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Jung Ho-gyunの玉ねぎと千切り大根のイカの塩辛和え

市販のイカの塩辛を、3倍量のシャキシャキの千切り大根と玉ねぎと和え、塩辛くない上品な和え物に仕上げたおかずです。

10分とても簡単おかず
イカの塩辛玉ねぎ大根おろしにんにく粉唐辛子
ご飯泥棒超簡単基本のおかず

Jung Ho-gyunのマヨネーズ入りナズナ入りテンジャンチゲ

マヨネーズを使って骨髄スープのようなコクのあるなめらかなスープに仕上げた、香り豊かなナズナをたっぷり加えた特別なテンジャンチゲです。

20分簡単汁物・チゲ・鍋
牛肉ナズナテンジャン玉ねぎおろしにんにく
汁物料理ご飯泥棒特別な一品

Lee Hye-jungのきのこ鍋

様々なきのこと味付け牛肉を鍋にきれいに並べ、澄んだスープで煮込んだ、深みがありながらさっぱりとしたきのこ鍋です。

25分簡単汁物・チゲ・鍋
しいたけエリンギヒラタケえのきだけ牛肉
超簡単スープ料理おもてなし

Lee Hye-jungのサバフライ

カレー風味の軽い衣でカリッと揚げたサバ。身はしっとり、特製の薬味醤油でいただく一品

25分普通おかず
サバ小麦粉ベーキングパウダーカレー粉生姜
外はカリッと中はしっとり特別なおかずおつまみ

Lee Hye-jungのアサリ味噌うどん

さっぱりとしたアサリの出汁にテンジャンを優しく溶かし、チンゲン菜とうどんを加えた二日酔いに効くうどんです。

15分とても簡単麺・粉食
アサリうどんチンゲン菜テンジャンおろしにんにく
超簡単汁物二日酔い解消

Ttukdak Hyungの牛肉ムクンジ鍋ご飯

牛肉、しいたけ、ムクンジを炒め、ご飯、エゴマの芽、エゴマ種子粉と一緒に炊き込んだ、食べ応えのある牛肉ムクンジ鍋ご飯。

55分普通ご飯・丼・一皿料理
牛肉しいたけムクンジご飯エゴマの芽
ワンボウルご飯家庭料理おもてなし向け

Ttukdak Hyungのナス豆もやしグクバプ

さっと茹でたナス豆もやしとウニを干し鯖のスープで仕上げた、辛味の効いた調味料とトッピングを添えた満足感のある一品。

55分普通ご飯・丼・一皿料理
干し鯖大根にんにく青唐辛子ナス豆もやし
ワンボウルメニュ手作り料理ご飯のお供

Maeil Matnaのポテトタコス

バターで炒めた玉ねぎとパルメザンチーズを混ぜたマッシュポテトをトルティーヤに挟み、きつね色になるまでパンフライして作る、カリッと香ばしいタコスです。

20分とても簡単サラダ・軽い食事
トルティーヤじゃがいも玉ねぎ無塩バターパルメザンチーズ
超簡単夜食外はカリッと中はしっとり

Ttukdak Hyungの大根の芽ごはん

カリッとした大根の芽と焼いた豚バラ肉を加えた、ボリュームがあり味わい深い大根の芽ごはん。

45分簡単ご飯・丼・一皿料理
大根オリゴデキストリン赤唐辛子粉イカソース
ワンボウルメシ家庭料理ご飯との相性抜群

Maeil Matna 焼きライスバーガー

ご飯パティを醤油だれで焼き、ツナマヨ、スパム、キムチ炒めを挟んだ焼きライスバーガー

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
ご飯ツナ缶スパムレタス
超簡単ご飯泥棒ワンボウルミール

Ttukdak Hyungのボムドン(春白菜)コッチョリビビンバ

甘酸っぱいタレに、シャキシャキとしたボムドン(春白菜)のコッチョリ(即席キムチ)とたっぷりの新鮮な野菜を混ぜ合わせて作る、香り豊かなボムドンコッチョリビビンバです。

45分普通ご飯・丼・一皿料理
粉唐辛子(コチュガル)発酵アンチョビ魚醤お酢韓国の青梅エキス(メシルチョン)オリゴ糖シロップ(オリゴダン)
一品料理家庭料理ご飯泥棒

Maeil Matnaの大根の煮付け

大根と卵を甘辛い醤油ダレと昆布だしで煮込んだ、さっぱりとしてクリーンな味わいの煮付けです。

35分簡単おかず
大根昆布にんにく(丸ごと)大葱
ご飯泥棒超簡単節約