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Lim Sung-geunのパイナップルトマトサラダ

ミキサーを使わず手で刻むことで、シャキシャキ食感と甘酸っぱさを最大限に生かしたヘルシーサラダ

20分簡単サラダ・軽い食事
トマト缶詰パイナップルアイスバーグレタスチコリカイワレ大根
サラダ軽食爽やかな料理

レイモン・キムのロブスターテルミドール

ほぐれたロブスターの身と濃厚なクリームソースをオーブンで焼き上げた、フランス料理の定番グラタン。チーズをのせて黄金色に焼き上げます。

35分難しい肉・メイン
ロブスターマッシュルームショウガネギみじん切りにしたニンニクバター
グルメ西洋料理ホームパーティー

Yoon Yi-ryeonの春野菜サラダ

新鮮な春野菜をたっぷり使ったヘルシーなサラダに、さっぱりとしたレモンドレッシングを添えました。

10分とても簡単おかず
ガーリックチャイ海の豆春キャベツナパキャベツレタス
超簡単ヘルシー春の野菜

Shin Dong-minのアスパラガスパスタ

アスパラガスを丸ごとブレンダーにかけて作る鮮やかな緑色のピューレソースに、バターとチーズのコクを加えた贅沢なパスタです。

20分簡単麺・粉食
アスパラガスパスタ昆布エキストラバージンオリーブオイルバター
ピューレパスタヘルシー料理ワインのお供

セウンウパパのチキン シャワルマ

ヨーグルトマリネで柔らかくした鶏もも肉を焼いて、自作のピタパンと自家製チャジキ、タヒニソースを添えた中東風サンドイッチ

8時間難しい肉・メイン
鶏もも肉ヨーグルトオリーブオイルにんにく醤油
変わり種料理上質な料理ホームベーキング

Okjubuのコルトゥギ天ぷらとわさびマヨネーズソース

香ばしくカリッとしたコルトゥギの天ぷらに、辛味と旨味が効いたわさびマヨネーズソースを添えた、ビールのおつまみに最適な一品です。

20分普通おつまみ
コルトゥギ調理用酒揚げ粉マヨネーズレモン汁
ビールのおつまみ揚げ物珍味

Shin Dong-minのアスパラガスのソテー

昆布だしで優しく火を通すことで、低温蒸しのように水分を保ち、シャキシャキとした食感を最大限に引き出した焼きアスパラガスです。

15分簡単肉・メイン
アスパラガスにんにく昆布エキストラバージンオリーブオイルバター
野菜のグリル副菜とても簡単

この男の料理 ヨーグルトドレッシング卵サラダ

プレーンヨーグルトにハチミツとレモン汁を混ぜた、さっぱりとしたドレッシングを使った軽い卵サラダです。

15分とても簡単サラダ・軽い食事
プレーンヨーグルトはちみつレモン汁ミックスサニーレタス
軽い一食朝食超簡単

レイモン・キムのビーフパプリカ炒め

東南アジア風の炒め物で、高温で素早く焼き上げることでパプリカのシャキッとした食感と牛肉の濃厚なうまみをしっかり残します。

20分簡単肉・メイン
牛テール肉パプリカ玉ねぎグリーンチリネギ
とても簡単東南アジア風肉料理

Kim Yoo-ahのトムヤムクンラーメン

エビの出汁とタイハーブで作った、酸味と辛味の効いたトムヤムクンラーメン。

15分簡単麺・粉食
ラーメンエビイカレモングラスガランガル
タイ料理ラーメン料理スープ料理