詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒3人分牛テールとさまざまな骨: 6kg水: 適量イカ: 250g砂糖: 大さじ1塩: 大さじ1唐辛子粉: 大さじ3アンチョビソース: 大さじ1コーンシロップ: 大さじ1MSG: 大さじ0.3みじん切りニンニク: 大さじ1みじん切り生姜: 大さじ0.5みじん切り青唐辛子: 大さじ1ごま: 大さじ1