トゥクダギヒョン 韓国料理ビュッフェのチャプチェ

タンミョンと野菜、牛肉を醤油ベースのタレで炒め、豊かに楽しむ韓国料理ビュッフェスタイルのチャプチェ

🙋 おすすめ

  • 祝日や特別な日に家族みんなで楽しめるチャプチェを作りたい方
  • 様々な野菜と肉を使って豪華なチャプチェを完成させたい方
  • 冷蔵庫に保存して常備菜としてチャプチェを作りたい方

必要な食材 🛒2人分

  • タンミョン:150g
  • 人参:60g
  • 玉ねぎ:200g
  • しいたけ:50g
  • ほうれん草:60g
  • 食用油:大さじ1
  • チャプチェ用ロース肉:200g
  • こしょう:小さじ0.2
  • 塩:小さじ0.3
  • 水:5カップ (250ml)
  • コーラ:1カップ (50ml)
  • 濃口醤油:40ml
  • 砂糖:大さじ1
  • オイスターソース:小さじ0.5
  • 刻みにんにく:小さじ0.5
  • 牛肉ダシダ:小さじ0.5
  • ミウォン:小さじ0.3
  • 老抽:小さじ0.5
  • ごま油:大さじ2
  • ごま:大さじ2

レシピ 🍳

  1. 乾燥タンミョン150gを水に浸して準備します。
  2. 中サイズの玉ねぎを千切りにして準備します。
  3. しいたけを千切りにして準備します。
  4. 人参を千切りにして準備します。(スライサー使用可)
  5. ほうれん草を処理します。(ほうれん草の根元をきれいに洗って準備しても、ハサミで切り落としても構いません。) * ニラ、おでん、油揚げ、パプリカ、きくらげ(水で戻して使用)などの様々な野菜がおすすめです!ただし、ニラはすぐにしんなりするので、ほうれん草を入れる際に一緒に入れます。
  6. 鍋に食用油、チャプチェ用豚ロース肉を入れ、塩とこしょうで下味をつけ、箸で肉がきつね色になるまで炒めます。豚肉は部位に関わらず、スーパーや市場で「チャプチェ用」として売られている、指の長さ程度に細長くカットされた豚肉を使用すれば良いです。チャプチェに使用される豚肉は、主にロース肉やもも肉など、脂肪の少ない赤身肉が使われます。
  7. 肉がきつね色に焼けたら、水とコーラを加えます。チャプチェにコーラを入れるのは珍しいかもしれませんが、砂糖の代わりにコーラを使うと、料理全体の甘みを出すだけでなく、チャプチェに黒糖を入れて美味しそうなツヤを出すように、コーラもその役割を果たします。もしコーラがなければ、その分水を足せば良いです。
  8. 濃口醤油と砂糖、オイスターソース、刻みにんにく、牛肉ダシダ、ミウォンを入れ、よく溶けるように混ぜます。レシピで紹介されているMSG(ミウォン、牛肉ダシダ、イワシダシダなど)の種類はあくまで選択事項ですので、お好みに合わせて加えてください。(化学調味料を望まない場合は入れずに、調理中に味見をして塩や魚醤などで味を調えてください!)
  1. タンミョンを水で戻し、人参、玉ねぎ、しいたけなどの野菜を千切りにして準備します。
  2. 牛肉を炒め、コーラと醤油ベースのタレを加え、野菜と一緒に炒めます。
  3. 全ての材料を混ぜ合わせ、ツヤが出るように仕上げます。

調理のコツ 💡

  • チャプチェにコーラを入れると、砂糖なしでもツヤのある色合いと甘みを出すことができます。
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