この男の料理 ローストガーリックとグリーンパプリカのサラダ

さっと炒めた黄金色で香り豊かな丸ごとローストガーリックを、シャキシャキとしたグリーンパプリカと軽く和えて、自然なリンゴと玉ねぎのジュースを加えたゴチュジャンソースで仕上げたヘルシーな副菜です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 丸ごとガーリックをローストする際は高温を避けよう。外側だけ焦げて中が生のままになると苦みが強くなるため、中低火でゆっくりと、時々軽く返しながら調理する。
  • 少量ならすりおろし器を使うと片付けが楽。大量に作る場合はブレンダーを使うと効率的。
  • 時間とともにグリーンパプリカから水分が出て味が薄まることがあるため、食べる直前に作るのがベスト。

おすすめ

  • ニンニクの辛みや刺激を気にせず、濃厚な旨味を楽しみたい方。
  • 白米や肉料理と合わせて、さっぱりとしたシャキシャキ感を味わいたい方。

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