ストライカー・シェフ タイラピア コンフィ クリームコーンステーキ

低温の油で柔らかく調理した高タンパク質のタイラピアに、甘みとコクのあるクリームコーンソースを添えたステーキ

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • コンフィ調理時、油温が70度を超えると魚の身が固くなるため、必ず65度前後の適温を維持して、ふっくらとした仕上がりにします。
  • レストラン風にさらに滑らかなクリームコーンソースを楽しみたい場合は、ミキサーで撹拌した後に細かい網で一度漉すと良いです。

おすすめ

  • 毎日鶏胸肉の食事に飽きた、新しい高タンパク質メニューを探している健康志向の人。
  • フランス伝統の低温調理法でしっとりとした魚料理を学びたい人。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. ストライカー・シェフのタイラピア コンフィ クランベリー サラダ25分普通サラダ・軽い食事
  2. ストライカー・シェフの醤油コショウクリームステーキ30分普通肉・メイン
  3. Ttukdak Hyungのカボチャクリームステーキ55分普通肉・メイン
  4. Sung Si-kyungのオリエンタルクリームステーキ丼20分簡単ご飯・丼・一皿料理
  5. スンウアッパ 鴨のコンフィと胸肉ステーキ3時間難しい肉・メイン
  6. Ttukdak Hyungのクリームチキンステーキ55分普通肉・メイン
  7. レイモン・キムのリブアイステーキとクリーム仕立てほうれん草30分普通肉・メイン
  8. レイモン・キムのレモンクリームチキンステーキ30分簡単肉・メイン
  9. Kim Ho-yoonのマッシュルームステーキ トリュフクリームパスタ20分普通麺・粉食
  10. ペク・ジョンウォン ハンバグステーキ40分普通肉・メイン