詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分鶏もも肉 1枚イカインキパスタ 1人前市販ラグーソース 1缶チアバタ パン 適量アボカド 1個ミニトマト 5〜6個卵 1個オリーブオイル 少々顆粒塩 少々黒こしょう 少々ネギ 少々粗塩 少々レシピ 🍳乾いたフライパンで半熟の目玉焼きを作り、別容器に取り分けておきます。スライスしたチアバタパンにオリーブオイルを軽く塗り、フライパンで両面を焼いて水分を飛ばすようにし、その後網にのせて冷まします。アボカドはスライスし、ミニトマトは半分に切ってソース用に準備します。鶏もも肉は厚みのある部分に切り込みを入れ、顆粒塩と黒こしょうで下味をつけます。フライパンに油を薄くひき、皮面から中火でサクサクになるまで揚げるように焼いた後、裏返して身の面を30秒ほどさらに焼いて、一口大に切ります。鶏を焼いたフライパンに半分に切ったミニトマトを入れ、3分間炒めて水分を飛ばした後、ラグーソースを加えて軽く沸騰させます。沸騰したお湯にイカインキパスタを手順より1分短く(約9分)茹で、水気を切ってラグーソースのフライパンに入れて、ソースが馴染むまで中強火でよく混ぜながら炒めます。大きな皿にアボカドスライス、チキンステーキ、イカインキパスタをたっぷりと盛り、焼いたパンと目玉焼きをのせ、ネギ、黒こしょう、粗塩をふりかけて完成です。目玉焼きとチアバタパンを焼いて別々に用意します。鶏もも肉に切り込みと下味をつけ、油で皮側からサクサクに焼いて切ります。鶏の脂でトマトとラグーソースを炒め、茹でたイカインキパスタを加えて仕上げます。皿にパスタ、チキン、アボカド、パン、目玉焼きをたっぷりと盛り、ネギを散らします。調理のコツ 💡焼いたパンをまな板や皿の上に直接置くと、熱と湿気が原因ですぐにべちゃっとしてしまうため、必ず空気が通るよう網を使用してください。イカインキパスタは通常のスパゲティよりも折れやすい性質があるため、茹でる際はあまり強くかき混ぜないことが大切です。鶏もも肉は皮の部分を根気よくしっかりとサクサクに焼くことで、表面カリッ、中身ジューシーな食感が生まれます。おすすめ 🙋⭐カフェやレストランにも引けを取らない華やかで完璧なワンプレートブランチを自宅で実現したい方。⭐サクサクの肉と濃厚な肉ソースパスタの組み合わせが好きな方。