セウンウパパのツナオムレツ

卵とツナ缶1缶だけで、甘く炒めるように素早く焼く簡単な副菜用ツナオムレツ

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • フライパンを四方に傾けて油がオムレツの下に均等に流れるようにすると、接着しにくくなります。
  • オムレツをそのまま裏返すのが難しいので、半分または4等分に事前に切っておくと、作業の難易度が大幅に下がります。
  • freshly 焼いたまま温かいうちに食べてもよく、完全に冷ましてから冷たい状態で副菜として食べても美味しさが損なわれません。

おすすめ

  • 特に副菜がなく、すぐにタンパク質を含む副菜を作りたい方。
  • 料理初心者でも失敗なく作れる簡単なオムレツ料理を探している方。
  • 残ったツナ缶と卵を使って5分で豪華な副菜を作りたい方。

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  1. Kim Dae-seokのツナチヂミ10分とても簡単おかず
  2. 美味しいスローエイジングのなすのツナジョン10分とても簡単おかず
  3. This Man's Cookの豆腐とツナのチヂミ20分簡単おかず
  4. This Man's Cookのツナキムチチヂミ20分簡単おつまみ
  5. 美味しいスローエイジングのトマトキムチチヂミ15分とても簡単おかず
  6. Eonam Teacherのカップラーメンキムチチヂミ10分とても簡単おつまみ
  7. Kim Dae-seokの串ジョン40分普通おかず
  8. Ttukdak Hyungのカリッとしたキムチパンケーキ20分簡単おかず
  9. Baek Jong-wonのキムチジェオン15分とても簡単おつまみ
  10. Kim Jin-soonのキムチチヂミ15分とても簡単おつまみ