約40分難易度 普通肉・メイン主な食材 🥩豚バラ肉中国式ロールパンねぎにんにくキャベツパプリカ竹の子乾燥しいたけチリオイル醤油オイスターソース調理用酒豆板醤パウダータグ 🏷️フエグウォトゥク中国風バーガーユニークな料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分豚バラ肉 300g中国式ロールパン(または花パン) 2~4個ねぎ 1束にんにく 4片キャベツ 2枚パプリカ 1/2個竹の子 少々乾燥しいたけ 1枚チリオイル 2大さじ醤油 1/2大さじオイスターソース 1大さじ調理用酒 1大さじ豆板醤パウダー(またはザッチャンパウダー) 3大さじ水 少々レシピ 🍳豚バラ肉を沸騰したお湯で約30分間茹で、完全に柔らかくなるまで煮てから少し冷ましてから薄切りにする。ねぎは斜めに薄切り、にんにくは薄くスライスする。キャベツ、パプリカ、竹の子、乾燥しいたけは肉と同じ大きさになるように大きな角切りにする。中国式ロールパン(バンズ)を蒸し器で約10分間蒸して、ふっくらとして温かくする。フライパンに調理油を熱し、スライスしたにんにくとねぎを加えてきつね色になるまで炒めて香りを立てる。香りが立ったら、茹でた豚バラ肉を加え、鍋の縁に半大さじの醤油を回すように注ぎ、炒めながら混ぜ合わせて煙草のような風味を出す。準備したキャベツ、パプリカ、竹の子、乾燥しいたけをフライパンに入れて、高火力で素早く炒め、野菜のシャキシャキ感を保つ。大さじ1のオイスターソースと大さじ1の調理用酒を加え、肉と野菜のコクを深める。大さじ3の豆板醤パウダー(またはザッチャンパウダー)を加え、焦げないように少しずつ水を加えながらよく混ぜ、具材とソースが均一になるようにする。蒸した中国式ロールパンを開いて、よく混ぜたフエグウォトゥクの具をたっぷりと詰め込んで完成させる。豚バラ肉を30分間茹で、薄切りにして野菜を一口大に切る。中国式ロールパンを蒸し器で10分間蒸してふっくらと温める。フライパンでねぎとにんにくを炒め、豚バラ肉と醤油を加えて香りを立てる。準備した野菜、オイスターソース、調理用酒、豆板醤パウダー、少量の水を加えて一緒に炒める。蒸した中国式ロールパンに、炒めたフエグウォトゥクの具をたっぷりと詰める。調理のコツ 💡フエグウォトゥクとは「肉が鍋に戻る」という意味で、豚バラ肉を最初に茹でて脂を除き、その後再び炒めるという工程を指す。新鮮な豆板醤を油で揚げる手間を省くために、市販の豆板醤パウダーやザッチャンパウダーを使うことで、手軽に深みのある味わいを実現できる。おすすめ 🙋⭐通常の焼いたり茹でたりした豚バラ肉ではなく、別の中国風豚バラ肉料理を試したい人。⭐自宅のパーティーなどでのディナー会で驚きを与える特別なフュージョンメニューを探している人。