Kim Dae-seokの自家製ピーナッツバター

焙煎したピーナッツと少量の塩だけで作る、添加物やバター不使用のシンプルでヘルシーなピーナッツバターです。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 蓋付き容器でピーナッツを振る方法は、一つずつ手で殻を剥くよりも大幅に時間を短縮できます。
  • 市販品のような滑らかで塗りやすい食感にするコツは、時間をかけてしっかりと攪拌することです。
  • 添加物不使用なので、ダイエット中のサラダドレッシングやトースト用の軽いスプレッドとして最適です。

おすすめ

  • 市販のピーナッツバターの添加物が気になり、より健康的な自家製代替品を探している方。
  • 自宅に残っている焙煎ピーナッツを使って、素早く簡単にスプレッドを作りたい方。

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このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. Maeil Matna ピーナッツバター焼きうどん10分とても簡単麺・粉食
  2. ペク・ジョンウォン ピーナッツバタービビンミョン10分とても簡単麺・粉食
  3. Jung Ho-gyunのスクランブルエッグピーナッツバターホットドッグ10分とても簡単おやつ・デザート
  4. Kim Dae-seokのピーナッツバター練り物炒め15分とても簡単おかず
  5. イ・ヨンボクのピーナッツバターエゴマ油麺10分簡単麺・粉食
  6. イ・ヨンボクのピーナッツバタービビン麺10分簡単麺・粉食
  7. Yeo Kyung-rae AI ピーナッツバターびびん中華麺10分簡単麺・粉食
  8. Aha Bujangのピーナッツバター豆腐の煮込み15分簡単おかず
  9. Striker Chefのピーナッツバター醤油ソース茄子ボウル15分簡単ご飯・丼・一皿料理
  10. Yeo Kyung-raeのピーナッツバタータンタン麺15分簡単麺・粉食