Jung Ho-youngのアナゴリス

ほんのり甘みと塩気のバランスが絶妙な香り高い野菜と、しっとりとした鰹節の煮込みを、このおにぎりで完璧に味わえます。

🙋 おすすめ

  • 子どもにカルシウム豊富なあびらを、柔らかく固くならない形で食べやすく提供したい親の方。
  • 事前に作っておける手軽で満足感のある、しっとりとした伝統的なおかずおにぎりをいつでも楽しめる方。

必要な食材 🛒2人分

  • 小ぶりな乾燥あびら
  • エゴマの葉
  • 日本酒
  • みりん
  • しょうゆ
  • ごま油

レシピ 🍳

  1. チョン・ホヨンの今日も料理 Kitchen Cadenの原典で正確な分量と下準備を確認します。
  2. 主な材料を用意します:小ぶりな乾燥あびら、エゴマの葉、日本酒、みりん、しょうゆ、ごま油。
  3. 原典の順番に沿って調理し、火加減、水分、味を調整します。
  4. アナゴリスにしっかり火が通ったら仕上げて提供します。
  1. 小ぶりな乾燥あびら、エゴマの葉、日本酒、みりん、しょうゆ、ごま油を用意します。
  2. 原典の順番に沿って調理し、味を調整します。
  3. アナゴリスに火が通ったらすぐに提供します。

調理のコツ 💡

  • 正確な分量と見た目の目安はチョン・ホヨンの今日も料理 Kitchen Cadenの原典で確認してください。
  • たれや調味料が焦げつきそうな場合は火加減を少しずつ調整します。

ソロコックイン タンシナ手作りおにぎり

やさしい味わいの、低脂肪トマトと柔らかいスクランブルエッグ、そして特別に作られた甘辛ダレが絶妙に絡む栄養満点の手作りおにぎり

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
ツナ缶ゴチュジャントンカツソースマヨネーズ
超簡単子供のおやつ弁当

セウンウパパのキムチ・ツナ・ボール飯

即席ごはんに炒りキムチとツナを軽く混ぜる、超スピード基本ボール飯

5分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
炒りキムチツナ缶海苔パウダー
超簡単一人暮らし料理手軽な食事

トゥクダクヒョン チーズキムチおにぎり

残ったキムチサムギョプサル釜飯に香ばしい海苔のフレークとモッツァレラチーズを混ぜ、おにぎり型で焼き上げる、サクサクもちもちの絶品おやつ

20分とても簡単おやつ・デザート
ごま粉モツァレラチーズ
子供のおやつ夜食冷蔵庫整理

ストライカー・シェフのスパムキムチ握り飯揚げ

スパムと辛いキムチ、千切りのたまごを混ぜた香ばしい握り飯にチーズを詰め、サクサクに揚げたアラニチーニ風の逸品おつまみ

20分普通おつまみ
即席ご飯スパム辛いキムチたまごストリングチーズ
夜食冷蔵庫掃除ビールのおつまみ

セウンウパパの干しエビ炒め ボール飯

カリッとした干しエビ炒めの塩辛さだけで、別添の調味料なしで完成する栄養満点のボリューム飯

10分簡単ご飯・丼・一皿料理
干し鰯野菜油醤油オリゴヘート糖海苔パウダー
家庭の副菜活用栄養満点コク甘み

Jung Ho-youngのサーモンおにぎり

ほぐれたサーモンと香り高いネギを混ぜ、油を使わず調理することで濃厚で旨味豊かな風味を引き出し、しっかりとした食感の一口サイズに仕上げた栄養価の高いおにぎりです。

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
サーモンネギ焼酎みりんごま油
簡単子供のおやつ弁当