サラダ、ウェルネス食、軽めのレシピ
276件のレシピが見つかりました。
単海老のほのかな甘みとイチゴのさっぱりとした風味に、ウニを加えて贅沢な一品です。
やわらかく茹でたモンゴウとさっぱりとしたジャガイモ、シャキシャキしたグリーンビーンズに、さっぱりとしたレモンドレッシングを添えた高級な地中海風サラダ
さっぱりとした甘酸っぱさが特徴の低カロリーなレンコン。みずみずしい季節の甘柿を2分で完成。
スプーンですくいやすい、さっぱりとしたヘルシーなダイエット向きサラダ
オリーブオイルと全粒粉マスタードで下味を付けた鶏胸肉を使った、ダイエットに優しい豪華なサラダ
塩と香味野菜で漬け込んだ生鯖ハムを炙り、卵黄ビネガーソースと共にいただく独創的なサンドイッチ
乾いた鶏胸肉としっとりしたにんにくソースが楽しめるヘルシーなサラダです。
オレンジとライムのジュースで風味を加えたモホポークにチーズとピクルスを挟み、重しでカリッと押し焼きにした映画の中のクバンサンドイッチ
余った鶏胸肉とナッツ風味で辛く酸っぱいごまペーストソース、そしてシャキシャキした野菜を組み合わせた、さっぱりとした夏の栄養満点の冷菜です。
ネギを加えた独自のアレンジで、伝統的なバジルペスコに韓国風の香りをプラスした香り高い前菜。トマトとともに提供されます。
高タンパク質のテンペーと新鮮なアボカド、ローストブロッコリー、さっぱり甘い醤油ごまドレッシングが楽しめるヘルシーな一品
サクサクのパイ生地の中に、柔らかい肉と濃厚なフォアグラを詰め込み、冷やして食べるフランスの伝統的なグルメ料理です。