15 minDifficulty Normal2 servingsMeat & mainsMain ingredients 🥩Spanish mackerelwild arugulawasabisoy sauceTags 🏷️unique dishrice-friendly
Detailed recipeQuick recipeIngredients needed 🛒횟감용 삼치 필렛 1팩와일드 루꼴라 적당량소금 약간생고추냉이 약간회간장 적당량Recipe 🍳횟감용 삼치 필렛을 준비하고, 껍질 부위에 소금을 골고루 뿌려 밑간을 합니다.살이 부서질 수 있으므로 꼬치를 꿰는 대신 석쇠나 그릴 위에 삼치를 올릴 준비를 합니다.강한 불에서 삼치의 껍질 면을 위주로 겉면만 빠르게 구워 줍니다.속살까지 익지 않도록 주의하며, 껍질이 적당히 바삭해지고 겉면 색이 변하면 즉시 불에서 내립니다.구워진 삼치회는 온기가 남아있을 때 도톰한 두께로 일정하게 썰어냅니다.접시에 생선의 향을 완화해 줄 와일드 루꼴라 등 샐러드 채소를 넉넉히 깝니다.채소 위에 썰어둔 삼치회를 보기 좋게 올리고 생고추냉이와 회간장을 곁들여 완성합니다.삼치 필렛 껍질에 소금을 뿌려 밑간합니다.석쇠를 이용해 강한 불에서 삼치 겉면만 빠르게 구워냅니다.도톰하게 썰어 와일드 루꼴라, 와사비, 간장을 곁들여 따뜻한 밥과 함께 냅니다.Cooking tips 💡삼치의 선도가 맛을 좌우하므로 반드시 횟감용으로 신선한 것을 사용해야 합니다.불이 너무 약하면 속까지 익어버릴 수 있으므로, 강한 불에서 겉만 타다끼처럼 빠르게 익히는 것이 핵심입니다.와일드 루꼴라처럼 향이 독특한 채소를 함께 곁들이면 삼치 특유의 향을 깔끔하게 잡아줍니다.