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排序
This Man's Cook 的米粉土豆煎饼
将土豆用擦丝器擦成丝并加入洋葱以防止氧化变色，使用米粉代替小麦粉，使土豆煎饼达到极致酥脆与浓郁坚果香气
土豆洋葱米粉酱油醋
外酥里嫩雨天美食浓郁坚果风味
This Man's Cook 章鱼炒菜
一道以烹饪酒提鲜的万能酱汁调味的章鱼炒菜，蔬菜先快速翻炒去除水分，再高温快炒章鱼保持嫩滑口感，搭配细面食用。
章鱼酱油韩式辣酱红椒粉蒜末
辣甜口味米饭伴侣面食配菜
This Man's Cook 的红烧鸡翅
鸡翅用芝麻油煎制以去除腥味，再以辣、酸、甜咸交融的番茄酱酱油汁慢炖，风味诱人。
鸡翅味醂黑胡椒辣炒年糕酱油
夜宵配啤酒酸甜口味
This Man's Cook 的辛口豆腐锅拉面
一款在社交媒体上爆红的简易版豆腐锅拉面食谱，通过考虑嫩豆腐本身的高含水量，将用水量减半，完美适配单人份。
辣味拉面嫩豆腐鸡蛋小葱黑胡椒
超级简单深夜小吃宿醉解救
This Man's Cook 辣炒鱼饼刀切面
将方形鱼饼切成细丝，与刀切面一同用辣酱快速翻炒，锁住镬气与弹牙口感。
方形鱼饼刀切面洋葱胡萝卜大葱
辣味夜宵特色菜
This Man's Cook 辣味紫苏牛肉炒
一道快速美味的米饭伴侣，用实惠的牛腩、整瓣大蒜和辣味紫苏椒，以甜咸酱汁炖煮而成——制作时间更短，风味却丝毫不减，媲美慢炖菜肴。
牛腩辣味紫苏椒大蒜酱油味醂
米饭伴侣经济实惠肉类配菜
This Man's Cook 的陈年泡菜炒制
一道美味可口的咸香小菜，通过翻炒黄豆酱和紫苏油来中和陈年泡菜的强烈气味，再以干鳀鱼汤和淘米水慢炖，带来浓郁而温暖的风味——是搭配米饭的理想选择。
陈年泡菜紫苏油黄豆酱蒜末用于熬汤的干鳀鱼
配米饭小菜乡村风味餐食家常烹饪
This Man's Cook 的香肠蔬菜炒菜
用韩式辣椒酱和炸猪排酱调制的特制酱汁，提升了菜肴的鲜味层次，同时保持了蔬菜的爽脆口感。
香肠彩椒洋葱西兰花大蒜
超级简单受欢迎的配菜深夜小吃
This Man's Cook 金枪鱼酱汁卷心菜饭卷
一道健康且适合节食的菜肴，选用嫩滑微甜、无生腥味的卷心菜，包裹米饭后卷成一口大小的咸香金枪鱼酱汁卷，非常适合轻食或招待客人。
卷心菜洋葱青辣椒金枪鱼罐头大酱
轻食饱足一餐待客菜
This Man's Cook 电饭煲蒸蛋
一道利用蒸锅和布料在电饭煲内制作的、口感有嚼劲且风味浓郁的蒸蛋，模仿了麦班朔风格，保护内胆涂层不被损坏。
鸡蛋
极简做法高蛋白零食生活妙招
This Man's Cook 猪颈肉泡菜大酱汤
一道餐厅级炖汤，通过将新鲜泡菜和瘦猪颈肉先炒香，再加入深度熬煮的大酱汤底，充分释放鲜味与辣味。
大酱辣椒粉西葫芦青辣椒土豆
米饭杀手热汤辣味十足
This Man's Cook 火腿饭团
一种方便的夏威夷风味饭团，利用火腿罐头作为模具，搭配甜咸口味的照烧酱和奶油蛋黄酱，口感丰富。
火腿鸡蛋寿司海苔蛋黄酱
简单便当儿童零食