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排序
Lee Hye-jung的辣炖鸡块
一道去除鸡皮、用韩国烧酒翻炒去腥去油后，与土豆和苏子叶一同炖煮的辣炖鸡块。
鸡肉土豆洋葱苏子叶栗子
米饭杀手超简单周末菜单
Maeil Matna 卷心菜杂菜
用卷心菜丝代替粉丝的无负担减肥杂菜，既提升口感又降低热量。
卷心菜洋葱胡萝卜鸡蛋食用油
减肥超简单低碳水
Maeil Matna 烤金枪鱼蛋黄酱芝士饭
一道芝士饭，将酱油调味的米饭填入金枪鱼蛋黄酱和马苏里拉芝士，然后煎至像锅巴一样酥脆。
金枪鱼罐头马苏里拉芝士小葱青阳辣椒Jin-ganjang（韩式通用酱油）
超级简单简易餐米饭杀手
Maeil Matna 午餐肉蛋黄酱盖饭
一道甜辣口味的午餐肉蛋黄酱盖饭，搭配蚝油和辣椒粉炒洋葱来解腻，上面撒上生菜丝。
午餐肉鸡蛋洋葱生菜蛋黄酱
超简单快手餐一人食
Eonam Teacher 宫廷炒年糕
以Jin-ganjang（韩国酱油）、蚝油和梨汁为基础酱料，炖煮牛肉和粗年糕制成的甜咸口味宫廷炒年糕
年糕牛肉大葱（韩国大葱）Jin-ganjang（韩国酱油）蚝油
甜咸口味儿童零食宴客菜
Eonam 老师的辣炒米肠
15分钟完成的辣炒米肠，通过干锅蒸发蔬菜水分带出甜味，再用辣酱翻炒。
米肠洋葱韩国大葱卷心菜紫苏叶
超简单米饭杀手夜宵
Eonam Teacher 辣炒鳀鱼辣椒鸡
一道用酥脆小鳀鱼、韩国皱皮辣椒（kkwarigochu，韩式 shishito 辣椒）和甜咸酱油酱汁翻炒而成的下饭菜和鸡肉料理
鸡肉小鳀鱼韩国皱皮辣椒（kkwarigochu，韩式 shishito 辣椒）大蒜韩国大葱
下饭神器甜咸口味一锅料理
Kim Jin-soon 的辣炒鱿鱼
将鱿鱼用料酒快速焯烫锁住水分，再用焯烫液调制酱汁，干炒而成的辣炒鱿鱼
鱿鱼洋葱卷心菜大葱（韩国大葱）胡萝卜
超级简单米饭杀手锅气十足
Kim Jin-soon 酱油腌萝卜
将 Jin-ganjang、醋、糖和水按 1:1:1:1 的比例煮沸后，浇在切丝萝卜上制成的脆爽酸甜腌菜。
萝卜青阳辣椒Jin-ganjang（韩式通用酱油）醋糖
超级简单小菜腌制食品
Kim Jin-soon 的嫩豆腐酱
只需10分钟，就能做出坚果香、甜辣可口的7天小菜
嫩豆腐洋葱韩国大葱青阳辣椒Jin-ganjang（韩国万能酱油）
超简单米饭杀手小菜
Kim Jin-soon 辣炒豆芽杂菜
红薯粉条（dangmyeon）直接在加了食用油和酱油的水中煮制，然后与豆芽和辣酱拌匀，无需翻炒。
干红薯粉条（dangmyeon）直豆芽韩国鱼饼（eomuk）洋葱青阳辣椒
超级简单轻松烹饪辣味
Kim Jin-soon 辣炖猪脊骨
一道辣炖猪脊骨，先将排骨在锅中煎至金黄锁住肉汁，无需浸泡去血水，再放入甜辣酱汁中炖煮30分钟。
猪脊骨Jin-ganjang（韩国通用酱油）料酒蚝油淀粉糖浆
辣味解压米饭杀手