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排序
郑浩永的金枪鱼肉片高汤
一道多用途的日式高汤，以文火慢煮昆布提取细腻层次，再融入金枪鱼肉片的浓郁鲜味，为任何汤品增添精致风味。
昆布金枪鱼肉片
万能酱汁基础用量日式
Shin Dong-min 金枪鱼寿司
江户前风格寿司，以精湛手法完美呈现金枪鱼大腹与赤身的特性
金枪鱼大腹（otoro）金枪鱼赤身（akami）山葵
大腹赤身江户前
This Man's Cook 的干虾酱烧
一道甜润软嫩的米饭杀手级酱烧，以干虾和浓郁的紫苏油慢炖而成，不加鱼肉却能释放出深厚的鲜味。
白萝卜洋葱干虾酱油鱿鱼汁
米饭杀手配菜炖煮类菜肴
This Man's Cook 章鱼泡菜锅
一道美味的泡菜汤，汤底清爽浓郁，通过在牛骨高汤基础上加入新鲜泡菜和章鱼制成。
新鲜泡菜章鱼洋葱辣椒小葱
汤类菜肴米饭搭配独特食谱
This Man's Cook 的豆芽杂菜
通过仅依靠热量控制和正确顺序，不加水煮制玻璃面条和豆芽，制作出爽脆口感的豆芽杂菜。
玻璃面条豆芽洋葱胡萝卜香葱
极简做法米饭伴侣辣味
This Man's Cook 豆腐与韭菜沙拉
一道仅需3分钟的简易配菜，通过挤干豆腐中的所有水分后捣碎，再与韭菜、调味海苔、金枪鱼酱和紫苏油混合，带来浓郁而鲜美的风味。
豆腐韭菜金枪鱼酱紫苏油海苔
简单儿童配菜适合节食
This Man's Cook 的鱿鱼辣椒酱炖菜
一道以辣椒酱为基底的炖菜，加入少量豆瓣酱提升风味层次，鱿鱼在最后阶段加入，以保留其嫩滑口感，表面切有十字花刀。
鱿鱼西葫芦萝卜洋葱小葱
汤类菜肴辛辣浓烈风味深夜小吃
This Man's Cook 金枪鱼辣味煎饼
用金枪鱼罐头和豆腐代替肉类，制作一款适合节日的快速简便辣味煎饼——口感轻盈、咸香微辣，不油腻。
金枪鱼罐头豆腐蒜末葱花料酒
节日食品米酒配菜非常简单
Solo Cooking God 金枪鱼嫩豆腐汤
只需用半杯水和金枪鱼罐头里的油慢炖，即可做出超简单的金枪鱼嫩豆腐汤，非常适合拌饭食用。
洋葱葱嫩豆腐金枪鱼罐头青辣椒
超级简单米饭杀手学生料理
Kim Dae-seok 金枪鱼泡菜汤
将酸泡菜放入金枪鱼罐头油中炒制，加入豆芽和豆腐炖煮，并用虾酱和鳀鱼露调味，制成口感浓郁鲜美的汤品。
金枪鱼罐头酸泡菜黄豆芽豆腐大葱
汤类料理暖心料理露营食谱
成始璄的金枪鱼拌乌冬面
用蛋黄酱和面用调味汁拌匀的超简单拌乌冬面，配上香喷喷的金枪鱼
乌冬面金枪鱼蛋黄酱面用调味汁小葱
超简单宵夜一碗搞定
成始璄的牛油果金枪鱼开胃菜
一道超级简单、无需烹饪的健康开胃菜，将顺滑的牛油果泥和咸香的金枪鱼与辛辣的拉差蛋黄酱混合而成。
金枪鱼罐头大葱牛油果拉差辣酱蛋黄酱
超级简单减肥无需烹饪