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排序
This Man's Cook 辣味紫苏籽土豆炖 Spam
一道甜咸适口的配菜，通过将土豆短暂浸泡在盐水中防止碎裂，再与 Spam 和辣味紫苏籽一同炖煮而成。
土豆辣味紫苏籽Spam酱油蒜末
甜咸口味丰盛配菜适合儿童的配菜
This Man's Cook 章鱼猪五花炒
分阶段高温快炒，五花肉与章鱼搭配，口感酥脆有嚼劲，无多余水分
五花肉章鱼洋葱青辣椒葱
辣味菜肴夜宵小吃晚餐食谱
This Man's Cook 虾仁葱花炒蛋
一道简单的菜肴，以嫩滑的虾仁和香气四溢的葱花与湿润无腥味的炒蛋一同翻炒，加入料酒提香，再以蚝油调味。
葱虾仁鸡蛋料酒蚝油
简单营养配菜适合减脂
This Man's Cook 猪 loin 配辣椒炖菜
一道优质肉类菜肴，选用嫩滑有嚼劲的猪 loin，煎至金黄酥脆，再以新鲜辛辣的姜汁酱油酱汁慢炖，搭配爽脆火辣的辣椒，风味十足。
猪 loin小辣椒蒜末姜烤芝麻
肉类配菜甜咸口味招牌菜
This Man's Cook 减脂炒饭
一款低碳水、高脂肪的减脂炒饭，以豆腐和鸡蛋为基底代替米饭，带来浓郁的咸香风味，口感满足。
豆腐小葱胡萝卜鸡蛋酱油
轻食超简单早餐
This Man's Cook 软嫩干鳀鱼炒菜
用枣汁代替玉米糖浆或糖，这道鳀鱼炒菜每一口都保持湿润柔嫩，且不咸。
干鳀鱼味醂优质酱油枣汁黑芝麻
便当配菜超简单湿润口感
This Man's Cook 春葱酱
一道简单清爽的春季时令小菜，以新鲜春葱为主料，搭配清新的柚子果酱，中和其天然辛辣味，同时提升鲜香口感——非常适合冬季和早春享用。
春葱粗粒红辣椒粉加纳利酱油蒜末柚子果酱
时令菜肴简单米饭伴侣
This Man's Cook 金枪鱼豆腐蘸酱
一道无需用火的简单健康蘸酱，使用市售黄豆酱和韩式辣酱，搭配罐头金枪鱼和压碎的豆腐，有效降低咸味。
黄豆酱韩式辣酱青葱庆州辣椒红辣椒
简单无火烹饪百搭酱料
This Man's Cook 的杂豆大酱汤
一道浓郁鲜美的大酱汤，加入杂豆脂肪、葱段和大酱，再以拌酱提味，呈现出餐厅级别的风味。
杂豆脂肪葱洋葱西葫芦青辣椒
餐厅风味浓郁汤底极简做法
This Man's Cook 香辣紫苏叶炖菜
将紫苏叶在沸水中焯烫1分钟以软化口感，再与甜咸适口的炖煮酱汁分层叠加，静置成熟，制成一道精致的配菜。
紫苏叶洋葱青葱青辣椒红辣椒
米饭杀手陈酿菜肴清雅甜味
This Man's Cook 中式杂菜面
一道简单美味的中式杂菜面，只需5分钟即可完成，用一个锅一次性翻炒而成。
玻璃粉条木耳五花肉洋葱胡萝卜
超级简单辣味浓郁冰箱清空料理
This Man's Cook 欧山牛排
嫩滑鱿鱼与薄切五花肉在微辣微甜的Sumi风味酱汁中快炒而成。
鱿鱼薄切五花肉洋葱胡萝卜青辣椒
肉类料理米饭杀手辛辣