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排序

尹柱模的天贝沙拉

一道高蛋白健康餐,搭配新鲜牛油果、烤西兰花和酸甜味的酱油芝麻酱汁

20分钟简单沙拉与轻食
天贝黑麦面包西兰花牛油果新鲜三文鱼
健康高蛋白轻食

Oh Se-deuk 的紫菜包饭

一种独特的自组装紫菜包饭,将加州卷的食材直接用海苔包裹米饭和多种配料,无需卷制。

15分钟非常简单米饭与盖饭
紫菜(干海苔片)鸡蛋黄瓜牛油果蟹棒
一锅料理超级简单健康餐

金大锡的牛油果芝士焗烤

一道独特的烤制料理,将去籽的牛油果半边填入融化的马苏里拉奶酪,并裹上酥脆的面包糠外层后,用空气炸锅烘烤而成。

30分钟简单点心与甜品
牛油果马苏里拉奶酪鸡蛋面粉面包糠
独特小食外酥内软空气炸锅

雷蒙·金的三文鱼酱油炖

一道中式风格的三文鱼酱油炖菜,外层酥脆的煎制三文鱼裹上淀粉,融入姜和葱的香气。

20分钟简单肉类与主菜
三文鱼葱姜绍兴酒酱油
三文鱼中式风味酱油炖

Seonkyoung Longest 椰子牛油果冰沙

一款由牛油果、椰奶和龙舌兰糖浆混合而成的奶油般顺滑饮品。

5分钟非常简单点心与甜品
牛油果椰奶龙舌兰糖浆
超级简单纯素饮品家庭咖啡馆

Striker Chef 红宝石龙虾木瓜沙拉

将软嫩煮熟的龙虾肉与清脆甘甜的时令木瓜及牛油果碎混合,再以清爽的青柠芥末酱拌匀,是一道精致高级的沙拉料理。

20分钟普通沙拉与轻食
龙虾尾红洋葱哈密瓜牛油果大蒜
指食高级料理健康餐

Striker Chef 香煎松露酱拌饭

辛辣的青椒酱汁搭配柔滑的牛油果与半熟蛋,再加入浓郁的松露粉,打造奢华风味的高级拌饭

25分钟普通米饭与盖饭
西葫芦青葱洋葱青辣椒红辣椒
特色料理家常菜一碗料理

Striker Chef 红薯南瓜刀削面配烤鲭鱼

用旋转刨刀刨成细条的脆爽生红薯与嫩南瓜面,搭配辛辣的山葵酱油汁和香脆的烤鲭鱼,是一道兼具健康与美味的创新面食料理。

25分钟普通面食与韩式小吃
南瓜红薯洋葱大葱青辣椒
蔬菜面健康餐面食

攻击手厨师 芥末酸奶油三文鱼甜菜根沙拉

清爽的芥末酸奶油酱汁搭配清脆的甜菜根、清新的水果以及柔滑的烟熏三文鱼,层层堆叠而成的清新高级沙拉。

15分钟简单沙拉与轻食
酸奶油新鲜山葵青柠欧芹芝麻菜
三文鱼沙拉健康餐超简单

攻击手厨师的红薯卡布奇诺汤

绵密顺滑的红薯泡沫汤搭配酸辣开胃的泡菜酱,带来绝妙的味觉平衡体验

45分钟普通汤与炖菜
红薯大葱黄油味精牛奶
特色料理泡菜酱汤类料理

Striker Chef 海胆公心菜拌面

爽脆的公心菜搭配浓郁香气的芝麻油特制酱汁,铺上满满大海风味的海胆与牛油果,成就一道高级拌面

15分钟简单肉类与主菜
卡佩林尼面公心菜海胆牛油果洋葱
特色料理家庭聚会待客料理

Okjubu 的贝果吐司

在黄油香气的贝果中加入蔬菜蛋液和牛油果,制作出独特的早午餐吐司

10分钟简单沙拉与轻食
贝果鸡蛋胡萝卜洋葱黄油
早午餐超简单健康
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