Jung Ho-young 的金枪鱼蛋盖饭

一道仅需10分钟即可完成的超简单日式盖饭,使用罐头金枪鱼和鸡蛋制作,非常适合在家快速享用的一餐。

🙋 推荐给

  • 想要用最少食材清空冰箱的人
  • 忙碌的早晨或周末需要快速又美味的完整餐食时

所需食材 🛒1人份

  • 罐头金枪鱼
  • 鸡蛋
  • 洋葱
  • 青椒
  • 鲣鱼高汤
  • 淡酱油
  • 味醂

食谱 🍳

  1. 先查看Jung Ho-young's Today Cooking Kitchen Caden原始来源,确认准确用量和准备要点。
  2. 准备主要食材:罐头金枪鱼、鸡蛋、洋葱、青椒、鲣鱼高汤、淡酱油、味醂。
  3. 按照来源顺序烹调,并根据状态调整火候、水分和调味。
  4. 金枪鱼蛋盖饭完全熟成后即可盛出享用。
  1. 准备罐头金枪鱼、鸡蛋、洋葱、青椒、鲣鱼高汤、淡酱油、味醂。
  2. 按来源顺序烹调,并按口味调整调味。
  3. 金枪鱼蛋盖饭熟成后立即享用。

烹饪提示 💡

  • 准确用量和画面细节请参考Jung Ho-young's Today Cooking Kitchen Caden原始来源。
  • 如果酱料或调味开始粘锅,请逐步调低火力。

Lim Sung-geun 罐头金枪鱼蛋烤饭

一道美味佳肴,用酥脆外层和湿润柔软内里取代油腻的炒饭

15分钟简单米饭与盖饭
1碗米饭2汤匙金枪鱼罐头油2汤匙食用油1/4个小洋葱(切碎)1/4根大葱(切碎)
一锅料理米饭类简易餐点

Okjubu 虾仁滑蛋盖饭

一道十分钟就能搞定的简单盖饭,软嫩滑蛋搭配弹牙虾仁,佐以浓郁芝士,风味十足。

10分钟简单米饭与盖饭
鸡蛋虾仁马苏里拉奶酪小葱大蒜
超简单一碗料理鸡蛋料理

自炊之神的葱花蛋炒饭碗

家中食材匮乏时,仅用葱花和鸡蛋,搭配简单酱汁,快速做出湿润嫩滑的炒饭碗。

10分钟非常简单米饭与盖饭
葱花鸡蛋牛奶番茄酱炸猪排酱
超级简单冰箱清空料理一锅完成

自炊之神的蒸鸡酱鸡蛋盖饭

一道极其简单的蛋炒饭,使用市售蒸鸡调味料,以浓郁的甜味还原日式肉臊饭的风味。

5分钟非常简单米饭与盖饭
鸡蛋洋葱蒸鸡酱香葱
超级简单一锅料理一人食

Okjubu 肥牛鸡蛋盖饭

一款日式盖饭,用滑嫩的蛋液和多汁的薄切肥牛肉快速制成,省时省力。

15分钟简单米饭与盖饭
肋眼牛排鸡蛋玉米淀粉味醂调味酱油
盖饭超简单肥牛

Seungwoo Dad 鲅鱼泡菜细面盖饭

用鲅鱼罐头的油炒香葱段,再将酸泡菜与扁平细面一同翻炒,铺在米饭上拌着食用,口感麻辣爽滑的一碗盖饭

25分钟简单米饭与盖饭
泡菜扁平乌冬面金枪鱼罐头青葱
下饭神器一餐料理独居料理