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맛있는 저속노화 食谱

找到 80 个食谱。

排序

美味慢老卷心菜海苔沙拉

一道简单的沙拉,脆嫩的卷心菜和咸香的海苔,用芝麻油和Yeondusoon (Yondu Soon)拌匀。

10分钟非常简单配菜
卷心菜紫菜包饭用海苔芝麻油芝麻Yeondusoon (Yondu Soon)
超简单小菜健康

美味慢老番茄炒蛋

一道健康的番茄炒蛋,鸡蛋软嫩不过熟。用简单食材带出鲜美深度的慢老食谱。

10分钟非常简单配菜
番茄大葱(韩国大葱)鸡蛋橄榄油Yeondusoon (Yondu Soon)
超简单健康慢老

美味慢老鸡蛋鸡胸肉煎饼

将薄切鸡胸肉用Yeondusoon (Yondu Soon)和黑胡椒调味,裹上韩式煎饼粉和蛋液,煎至金黄。非油炸,口感清淡却带有类似鸡块的咸香风味。

10分钟非常简单配菜
鸡蛋鸡胸肉韩式煎饼粉食用油Yeondusoon (Yondu Soon)
慢老健康食品甜咸

美味慢老牛蒡大酱汤

这道牛蒡大酱汤是日本豚汁的韩式演绎,将牛蒡、猪肉和大酱结合,制成一道浓郁滋补的冬日汤品。

20分钟简单汤与炖菜
牛蒡胡萝卜金针菇猪颈肉芝麻油
滋补料理慢老

美味慢老卷心菜五花肉蒸

用卷心菜和薄切五花肉层层叠放,以Yeondusoon (Yondu Soon)调味后蒸制而成的一道清淡而丰盛的蒸菜。

15分钟非常简单肉类与主菜
卷心菜薄切五花肉Yeondusoon (Yondu Soon)
慢熟健康食品清淡口味

美味慢老萝卜鸡蛋煎饼

将萝卜丝、培根和葱花与蛋液混合制成的香脆煎饼。Yeondusoon (Yondu Soon)的鲜味与蔬菜相得益彰,口感清爽而富有风味。

15分钟简单配菜
萝卜培根鸡蛋橄榄油
小菜慢老健康饮食

美味慢老山药泡菜

将脆嫩的山药、洋葱和青阳辣椒与橄榄油、Yondu纯调味料拌匀而成的慢老泡菜,最好在拌匀后立即食用。

10分钟非常简单配菜
山药洋葱青阳辣椒橄榄油Yondu纯调味料
慢老超简单小菜

美味慢老番茄罗勒煎饼

将番茄切成圆片,裹上煎饼糊,放上罗勒叶,用橄榄油煎制而成的独特煎饼。橄榄油增添了额外的风味。

10分钟非常简单配菜
番茄韩式煎饼粉橄榄油罗勒
独特菜品超级简单夏日美味

美味慢老超简单莎莎酱玉米卷

用新鲜蔬菜和烤鸡胸肉包裹在玉米饼中的简单健康玉米卷。

15分钟非常简单肉类与主菜
玉米饼卷心菜番茄青阳辣椒鸡胸肉
超简单健康慢衰老

美味慢老卷心菜奶油意面

一款富含卷心菜、可以毫无负担享用的奶油意面。

20分钟简单面食与韩式小吃
卷心菜意面大蒜橄榄油Yeondusoon (Yondu Soon)
超级简单健康慢老

美味慢老鸡蛋葱三明治

用希腊酸奶和低脂蛋黄酱制作的慢老鸡蛋三明治。香葱的芬芳与柔软的鸡蛋完美融合。

15分钟非常简单沙拉与轻食
鸡蛋面包希腊酸奶低脂蛋黄酱
慢老健康食品早午餐

美味慢老西葫芦胡萝卜紫菜包饭

将西葫芦和胡萝卜切丝炒制后卷成的简单健康紫菜包饭。

10分钟简单米饭与盖饭
西葫芦胡萝卜米饭紫菜包饭用海苔芝麻油
健康食品慢老便当