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맛있는 저속노화 食谱
找到 80 个食谱。
排序
美味慢老参鸡煎锅饭
为您介绍一款具有锅巴参鸡汤风味的平底锅焖饭，作为末伏的滋补佳肴。将浸泡过的大米、鸡腿肉和其他食材放入同一个锅中烹饪，让您轻松享受浓郁深沉的美味。
杂粮米鸡腿肉洋葱大葱（韩国大葱）小葱
滋补料理一锅料理健康食品
美味慢老白菜包饭
用微波炉蒸熟的白菜叶包裹脆爽蔬菜和蟹棒，搭配花生酱蘸料的慢老包饭。
白菜黄瓜红甜椒黄甜椒蟹棒
超简单慢老健康
美味慢老茄子紫苏油拌面
这款面条无需奶油，仅靠紫苏油和紫苏籽粉就能带来丝滑口感。全程可用微波炉制作，无需开火。
茄子kong-dambakmyeon（大豆蛋白面条）gim（干海苔）紫苏油紫苏籽粉
超简单健康慢老
美味慢老洋葱酱油黄油意面
将洋葱甜炒后加入Jin-ganjang（韩国万能酱油）、Yeondusoon (Yondu Soon)（韩式液体调味料）和黄油，提升鲜味的简单意面。
洋葱意面欧芹粉橄榄油Jin-ganjang
超简单鲜味面食
美味慢老茄子冷面汤
夏日佳肴，这道冷汤将茄子用微波炉快速烹制，用叉子撕碎，放入清爽的鳀鱼汤中享用。
茄子青阳辣椒红辣椒鳀鱼汤冰块
夏日佳肴超级简单健康
美味慢老豆腐科布沙拉
将豆腐和新鲜蔬菜拌上蒜味酱汁的慢老沙拉。
豆腐橄榄番茄黄瓜黄甜椒
超简单健康慢老
美味慢老豆腐海苔拌菜
一道简单的拌菜，融合了嫩豆腐、鲜香海苔和葱香。加入Yeondusoon (Yondu Soon)增添鲜味，是适合立即享用的完美小菜。
豆腐大葱（韩国大葱）紫菜包饭用海苔Yeondusoon (Yondu Soon)芝麻油
超简单基础小菜慢老
美味慢老樱桃番茄冷面
一道清爽的夏日冷面，用香醋腌制的樱桃番茄搭配豆乳面。
樱桃番茄紫苏叶豆乳面面汁香醋
夏日美味超级简单健康
美味慢老茄子卡帕乔
一道慢熟食谱，将茄子用微波炉简单烹制，淋上咸香酱汁，冷食享用。
茄子橄榄油柠檬汁阿洛酮糖Yeondusoon (Yondu Soon)
慢熟健康食品超简单
美味慢老脆萝卜煎饼
将萝卜切成薄片，裹上薄薄的面糊，煎至酥脆。使用韩式煎饼粉使其更轻盈酥脆。
萝卜盐韩式煎饼粉橄榄油
超简单小菜慢老
美味慢老辣萝卜炒饭
只用萝卜和海苔就能做出类似萝卜块泡菜炒饭的浓郁风味的简单食谱。
萝卜杂粮饭紫苏油紫菜包饭用海苔韩式辣椒粉
超级简单米饭杀手慢老
美味慢老酿西葫芦（Aehobak Sobagi）
一道慢老小菜，将微波炉蒸熟的西葫芦填入辣酸调味酱制成。
西葫芦青阳辣椒红辣椒韩国辣椒粉蒜末
超级简单基本小菜慢老