맛있는 저속노화 食谱

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排序

用无糖培根包裹番茄，轻裹韩式煎饼粉后煎制的慢老小菜。

将卷心菜与橄榄油、Yeondusoon (Yondu Soon) 和现磨黑胡椒拌匀即可享用的简单沙拉。建议立即食用以获得最佳爽脆口感。

只用洋葱和大葱简单制作的慢老炒饭。肚子饿时快速做来吃很不错。

用剩饭简单制作的温暖豆腐芝麻粥。新鲜蒜末增添风味。

一道清淡的蒸菜，将白菜心和豆腐层层叠放，用Yeondusoon (Yondu Soon)调味，中火炖煮5分钟即可。

一道清淡的素食萝卜煮菜，搭配酸辣韭菜沙拉。

将当季无花果压扁，搭配瑞可塔奶酪、芝麻菜和坚果，简单制作而成的卡帕奇欧。

一道只需用微波炉烹制金针菇和金枪鱼即可完成的盖饭。