Ttukdak Hyung món Tanghooru giảm cân

Sử dụng isomalt thay vì đường để giữ độ ngọt và giòn tan, đồng thời giảm thiểu kích thích đường huyết, món Tanghooru không đường này là lựa chọn lý tưởng cho người ăn kiêng.

Nguyên liệu cần có 1 phần

Công thức

Mẹo nấu

  • Isomalt không ảnh hưởng đến insulin hay răng, calo chỉ bằng một nửa đường, nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây đau bụng hoặc tiêu chảy, do đó chỉ nên dùng với lượng vừa phải mỗi ngày.
  • Phải phủ si-rô isomalt sau khi bọt khí đã tan hoàn toàn để lớp phủ trong suốt, mỏng và chắc như thủy tinh, không để lại vết bọt.
  • Trái cây phải được lau khô hoàn toàn bằng khăn giấy nhà bếp trước khi tráng si-rô, vì nếu còn ẩm thì si-rô nóng sẽ trôi ra dễ dàng, khiến lớp phủ bị bong tróc.

Phù hợp với

  • Người ăn kiêng muốn thưởng thức món tráng miệng ngọt giòn mà không lo về lượng đường hoặc chỉ số đường huyết.
  • Cha mẹ muốn chế biến đồ ăn vặt thủ công an toàn, lành mạnh thay vì đường hóa học cho con em trong giai đoạn phát triển.
  • Người mới bắt đầu nấu ăn từng thất bại do si-rô đường bị kết tinh khi làm tanghooru.

Mua nguyên liệu trên Coupang(Quảng cáo)

Kết quả thế nào khi bạn làm theo công thức?

Đang tải đánh giá…

Đánh giá sau khi nấu

Chưa có đánh giá. Hãy là người đầu tiên.

  1. Ttukdak Hyung Bingsu Giảm cân Tàu hủ lỗ3 giờDễMón ăn nhẹ và tráng miệng
  2. Ttukdak Hyung burger giảm cân15 phútDễSalad và bữa nhẹ
  3. Seungwoo Dad Salad thịt đùi gà giảm cân20 phútDễSalad và bữa nhẹ
  4. Sung Si-kyung's Đậu phụ non ăn kiêng5 phútRất dễSalad và bữa nhẹ
  5. Kang Leo Kế hoạch ăn kiêng thịt bò chỉ số đường huyết thấp25 phútDễThịt và món chính
  6. This Man's Cook Cơm Chiên Chế Độ Ăn Kiêng15 phútDễCơm và món một bát
  7. Hộp cơm trưa giảm cân của Hong Shin-ae25 phútDễSalad và bữa nhẹ
  8. Diet Yeondubu của Lee Yeon-bok10 phútDễThịt và món chính
  9. Maeil Matna Kimbap Gà Ăn Kiêng20 phútDễSalad và bữa nhẹ
  10. This Man's Cook Kẹo Tangerine20 phútDễMón ăn nhẹ và tráng miệng